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材料:シーフードミックス(解凍したもの), 小松菜, ☆焼肉のたれ, ☆カレー粉, ☆黒こしょう…
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材料:シーフードミックス, パプリカ(赤・黄), ショートパスタ, ガーリックパウダー, オリーブオイル…
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材料:シーフードミックス(解凍したもの), しめじ, えりんぎ, バター(マーガリンでもOK), ☆ポン酢…
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材料:米, シーフードミックス, とうもろこし, ☆酒, ☆コンソメ(顆粒)…
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材料:シーフードミックス, キャベツ, ☆XOジャン, ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆黒こしょう…
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材料:シーフードミックス(解凍したもの), 大豆水煮, ☆水, ☆さとう、みりん, ☆酒、だしのもと(顆粒)…
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材料:温かいごはん, シーフードミックス, きざみねぎ, 溶き卵, にんにく(チューブ)…
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材料:米, シーフードミックス, ピーマン, にんじん, ☆酒…
材料:シーフードミックス1P, 玉ねぎ, カレーのルゥ
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材料:かぶの葉, シーフードミックス(解凍したもの), 春雨(乾燥), ごま油, ◎鶏がらスープの素(顆粒)…
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