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2014/08/22 UP!常備したい小さなおかず　かぼちゃの煮物 by 武田真由美さん

常備したい小さなおかず　かぼちゃの煮物 by 武田真由美さん

レンジとめんつゆで超簡単です。 続きを読む>>

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2014/08/22 UP!トースターで2品同時調理！野菜のグリル焼きと卵焼き by 武田真由美さん

トースターで2品同時調理！野菜のグリル焼きと卵焼き by 武田真由美さん

同時にできるので超簡単！ 続きを読む>>

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2014/08/22 UP!節約♡簡単♡時短　3拍子揃ったかぼちゃのサラダ by 武田真由美さん

節約♡簡単♡時短　3拍子揃ったかぼちゃのサラダ by 武田真由美さん

電子レンジだけでＯＫ！時短できますよ。 続きを読む>>

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2014/08/22 UP!激うま♡ジューシー♡チキンのスパイシーステーキ by 武田真由美さん

激うま♡ジューシー♡チキンのスパイシーステーキ by 武田真由美さん

とにかく、やみつきになるおいしさです！ 続きを読む>>

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2014/08/22 UP!簡単＊節約！絶品鮭のマヨソース和え by 武田真由美さん

簡単＊節約！絶品鮭のマヨソース和え by 武田真由美さん

マヨソースがかなりいい仕事してます(^^♪ 続きを読む>>

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2014/08/22 UP!節約＊簡単！常備したい『きゅうりの酢漬け』 by 武田真由美さん

節約＊簡単！常備したい『きゅうりの酢漬け』 by 武田真由美さん

さっぱりした味わい、簡単に作れるよ！ 続きを読む>>

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2014/08/21 UP!イカの梅合わせダレ by snowさん

イカの梅合わせダレ by snowさん

イカのお刺身に、たたき梅と合わせたタレを乗せてさっぱりと仕上げました。切って混ぜてかけるだけの、お手軽調理です。 続きを読む>>

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2014/08/21 UP!節約！ピーマンのオイスター炒め by 武田真由美さん

節約！ピーマンのオイスター炒め by 武田真由美さん

ピーマンのみでもＯＫ！ 続きを読む>>

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2014/08/21 UP!節約！厚揚げとハムのトマトチーズ焼き by 武田真由美さん

節約！厚揚げとハムのトマトチーズ焼き by 武田真由美さん

節約食材厚揚げで、簡単おいしくできるよ。 続きを読む>>

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2014/08/20 UP!自家製煮玉子 by ひだまりさん

自家製煮玉子 by ひだまりさん

ラーメン屋さんにいくとついてくる煮玉子自分でも簡単に作れることがわかりました半熟卵を作りジップロックに入れたタレに一緒に漬け込むだけ味が染み込んで美味しいです 続きを読む>>

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2014/08/20 UP!手作りがんもの磯部揚げ by ひだまりさん

手作りがんもの磯部揚げ by ひだまりさん

木綿豆腐と山芋すりおろしをベースに身近にある材料を混ぜるだけでがんもどきが作れます焼き海苔の上に種をのせて揚げると失敗しないで綺麗に揚がります夏の青紫蘇と一緒に... 続きを読む>>

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2014/08/20 UP!激うま♡だけど簡単！カラフル野菜の肉巻き by 武田真由美さん

激うま♡だけど簡単！カラフル野菜の肉巻き by 武田真由美さん

味付けに焼き肉のたれを使ったので、超簡単です♪ 続きを読む>>

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2014/08/19 UP!トマトと桃の、薬味和え。 by くものすけさん

トマトと桃の、薬味和え。 by くものすけさん

トマトと桃を、数種類の薬味で和風に和えてみました。 続きを読む>>

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2014/08/19 UP!おだしのジュレで夏野菜のグリル by イェジンさん

おだしのジュレで夏野菜のグリル by イェジンさん

グリルした夏野菜にジュレにしたおだしをかけて。グリル野菜の香ばしさと同時にひんやりと柔らかいおだしの味が広がります。 続きを読む>>

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2014/08/19 UP!激うま♡やみつきジューシーチキンステーキ by 武田真由美さん

激うま♡やみつきジューシーチキンステーキ by 武田真由美さん

とにかく…激うまです！ごはんにも、ビールにもあうし、お弁当おかずにもＯＫですよ。作り置きもできます。 続きを読む>>

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2014/08/19 UP!ラムのから揚げ by ロデオさん

ラムのから揚げ by ロデオさん

余ったジンギスカンで簡単おつまみ 続きを読む>>

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2014/08/15 UP!トマトで爽やか☆ピリ辛ゆで豚 by Y'sさん

トマトで爽やか☆ピリ辛ゆで豚 by Y'sさん

ピリ辛のゆで豚にトマトの甘味と酸味がマッチした爽やかな前菜。肉と野菜も同時に摂れてバランスも◎ 続きを読む>>

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2014/08/15 UP!オクラの豚肉巻き by Y'sさん

オクラの豚肉巻き by Y'sさん

薄切りの豚肉で巻いたオクラを醤油とみりんで味付けした簡単おかず♪お弁当や野菜が苦手なお子様に☆ 続きを読む>>

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2014/08/12 UP!＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞ by 槙 かおるさん

＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞ by 槙 かおるさん

定番の玉葱スライス、具を入れると立派なごちそうサラダに～！わしわし食べて血液さらさら～ドレッシングも簡単に手作りです 続きを読む>>

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2014/08/12 UP!チーズがとろ～り♪ オランダ風パンケーキ by Aya♪さん

チーズがとろ～り♪ オランダ風パンケーキ by Aya♪さん

クレープのように大きい薄めのオランダ版パンケーキ。お食事パンケーキだけど、りんごのコンポートを入れて甘辛くしています♪ 続きを読む>>

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