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2016年6月1日のお弁当 本日も冷凍作り置きと今週の作り置きで朝詰めるだけ弁当です。 〈メニュー〉 野菜入りとりハム、かぼちゃの煮物、ひじ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, いんげん, 人参(スティック状), 塩コショウ
2016年5月31日のお弁当 今日は子供のリクエストの焼きそば。いつもの様に、腹持ちを良くする為に一口おにぎりもプラス。栄養に偏りがあるので...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:いんげん(冷凍), コーン(冷凍), バター, 塩、胡椒
2016年5月30日のお弁当 出来ればお肉のお弁当が良いと言う息子のリクエストに答えて一口豚カツ弁当にしました。もちろん、作り置き冷凍で朝、...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:大根, 豚もも肉, 醤油, 砂糖, みりん
2016年5月27日のお弁当 今日も作り置きのあり合わせ弁当です。 〈メニュー〉 天ぷら(なす、いか、かにかま)、キャベツとウインナーのバタ...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:キャベツ, ウインナー, バター, 醤油
2016年5月26日のお弁当 今日は作り置きのお惣菜を詰め込んだ詰めるだけ弁当。 〈メニュー〉 豚肉となすの炒め物、青梗菜と薩摩揚げのオイス...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:豚バラ肉, なす, ピーマン, (調味料), だし汁…
2016年5月25日の晩ご飯
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 塩, ミックスハーブ
2016年5月25日のお弁当 今日も高体連の為、試合の合間にパパッと食べられる様にどんぶり弁当に。 残りものの天ぷらで天丼弁当です。 〈メニ...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:えびの天ぷら, キスの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, かにかまの天ぷら, (たれ)…
2016年5月24日のお弁当 昨夜の若鶏の竜田揚げをリメイクして朝、照り焼きのたれを絡めてどんぶり弁当に。 〈メニュー〉 若鶏の竜田揚げの照...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:若鶏の竜田揚げ, レタス, ミニトマト, 醤油, みりん…
2016年5月23日のお弁当 4日ぶりのお弁当。またまた、作り置きとチャチャっと一品調理であっという間に出来ました。 〈メニュー〉 カニクリ...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:レタス, 魚肉ソーセージ, バター, 醤油
2016年5月19日のお弁当 今日は作り置きのあり合わせ物で朝詰めるだけ弁当に(^^;; 〈メニュー〉 ミートスパゲティ、いんげんの胡麻和え...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:(スパゲティ), スパゲティ, 塩, ミートソース, (いんげんの胡麻和え)…
2016年5月18日のお弁当 今日はご飯が進む3色ご飯。 〈副菜〉 さんまのフライ、ウインナー、コーンクリームコロッケ、ミニトマト
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:ひき肉, 玉ねぎ, 醤油, 砂糖, みりん
2016年5月15日のお弁当 今日はやや寝坊をしてしまい市販品のカツを揚げただけの手抜き弁当になってしまいました(^^;; 〈副菜〉 コーン...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:豚カツ肉(市販品), 揚げ油
2016年5月16日のお弁当 今日は息子の好きなお肉のお弁当。 色目はさっぱりしていますが、お昼頃にはご飯に味が染みて美味しくなるんじゃない...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:豚薄切り肉, 塩、こしょう, ◯醤油, ◯みりん, ◯生姜(チューブ)
2016年5月14日のお弁当 今日も部活の試合弁当です。 昨夜の残り物(いや、取り分け😁)でパパッとリメイク弁当が出来上がりました。 〈メニ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, ウインナー, ミートソース, スライスチーズ
2016年5月13日のお弁当 作り置きのハンバーグと南瓜の煮物に朝はオムレツ風卵焼きを焼いただけで今日もパパッとお弁当が出来ました😄 〈副菜...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:卵, 砂糖, みりん, 牛乳, プロセスチーズ(切れてる)…
2016年5月12日のお弁当 今日はレンジでチンしてあっという間に出来る巣ごもり弁当。 〈副菜〉 カニクリームコロッケ、南瓜の茶巾、茹でブロ...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:キャベツ, 玉ねぎ, 人参, 豚肉, 卵…
2016年5月11日のお弁当 今日は昨夜の残りの焼きそばをリメイクしてオム焼きそばに。 後は作り置きおかずでパパッとお弁当の完成です😄 〈副...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:焼きそば, 卵, 砂糖, みりん, 牛乳
2016年5月9日のお弁当 今日は寝坊して、息子のお弁当が危うくなくなる所でした😅 という事で、作り置きして冷凍しておいたものでパパッと詰め...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉, 唐揚げ粉, 揚げ油
2016年5月7日のお弁当 今日も部活の試合弁当。勝利を願って、子供の好きな丼物弁当に😄 しかし、残念ながらあっさり負けて😣早々と帰宅しまし...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:えび, キス, 塩こしょう, 天ぷら粉, 水…
2016年5月6日のお弁当 フライは少量の油で揚げ焼きにする事で、ベチャっとなり難いです。 〈副菜〉 花ウインナー、チーちく、カッパちく、ミ...
人数:1人分
調理時間:15~30分
材料:大根, 大根の葉っぱの茎部分, サラダ油, にんにく(チューブ), 醤油…