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スパゲティは半分に折り塩を入れた湯で茹でてミートソースで和える。
いんげんは塩茹でし1/2〜1/3位に切る。 砂糖、醤油、すりごまを合わせておき茹でたいんげんと和える。
どちらも茹でて和えるだけなのであっという間に出来ます。沢山作って小分けし、冷凍しておくと朝詰めるだけのお弁当が手軽に出来ます(*^_^*)
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