全42件中21〜40件を表示しています。
ニンニクスープに春らしさをプラス。スパイスでスペイン風にしました。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:にんにくスライス, オリーブオイル, バケット(普通のパンでも), 水, 固形スープの素…
スパイス香るモロッコ風のオムレツ♪タジン鍋で作ればとってもオシャレ。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:*トマト缶(カットされたもの), 玉葱スライス, ニンニクみじん切り(なくてもOK), 卵, 塩コショウ…
テレビでみた『スタミナ納豆』をワタシ流にアレンジ。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:納豆(お好みのもの), 挽肉(お好みのもの), ニンニクのみじん切り(なくてもOK), 生姜のみじん切り, 白ネギのみじん切り…
いつもの卵焼きも、香菜を入れてエスニックに変身!!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:卵, 香菜, 砂糖, *ナンプラー, *シーズニングソース…
栄養満点のバナナ。牛乳と合わせて更に栄養価アップです。消化がいいので、オススメ。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:フランスパン, 牛乳, 卵, バナナ, バター…
ヨーグルトとローズマリーの香りが爽やか!!そして、外はサクサク。中はふんわり。
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:小麦粉, ベーキングパウダー, きび砂糖, 塩, 無塩バター…
とろ〜り煮汁がアツアツ。煮汁と麺を合わせてもとってもGOOD!!
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:鶏モモ肉, (下味)酒、塩、生姜の絞り汁, 人参 1cmの厚さにカット, 蕪 くし型にカット, 仙台油麩 2cmの厚さにカット…
味付けは、一つまみの塩と、シラスのみ。寝ぼけた胃にとっても優しい朝ご飯ですよ。
人数:3人分
調理時間:30分~1時間
材料:米, 里芋, 塩, 酒, しらす
木の実を加えて、コクと栄養価のアップ!!
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, しめじ, 人参, ほうれん草など緑のもの, *くるみ…
シャキシャキしたれんこんが、もぉ〜後ひきます!!
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:れんこん, てんさい糖, 酢, 出汁用昆布 キッチンバサミで細くカット, 唐辛子
紫さつま芋で お菓子のようなポテトサラダです。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:紫さつま芋, マヨネーズ, ヨーグルト, はちみつ, レーズン…
紫さつま芋で、色を生かしたスープを。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:紫さつま芋, 玉葱スライス, バター, 牛乳, 塩コショウ…
茹で過ぎた中華麺を香ばしく焼いて再利用です。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:中華麺, キャベツ 食べ易くカット, 豚バラ肉スライス 食べ易くカット, 水, スープの素…
ジャガイモ・チーズ好きにはたまりません!!
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:ジャガイモ, チーズ, バター, オリーブオイル, 塩コショウ
赤・緑・黄色のカラフルで元気が出そうな簡単炒め物です。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:卵, いんげん, トマト, 中華スープの素, 塩コショウ…
食欲があまりない時に、とっても胃にやさしいですし体もとても温まります。
人数:1人分
調理時間:15~30分
材料:食パン6枚切り, 卵, 牛乳, シナモンシュガー, メープルシロップ
ご飯が何杯でも食べれちゃう!!麺に絡めてもおいしいですよ。
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:ゴーヤ, 豚挽肉, 干しシイタケ, 味噌, テンメンジャン…
いつものポテトサラダを、爽やかバージョンにしました。
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, 玉葱, レモン汁, マヨネーズ, ヨーグルト…
魚が少し苦手な方でもこれなら食べれるかなと思います。
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:まぐろ, 玉葱みじん切り, プチトマト, ニンニクすりおろし, オリーブオイル…
パイ生地のない簡単キッシュ。ブルーチーズ好きにはたまりません。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:ズッキーニ, 玉葱, ジャガイモ, オリーブオイル, 塩、コショウ…