おからのレシピ・作り方

15件
おから

写真 by 辻本なみ（管理栄養士）さん

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいおからを使ったレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！

投稿レシピ
☆お弁当作り置きおかず☆おからハンバーグ
おいしそう！ 21件
☆お弁当作り置きおかず☆おからハンバーグ
ちーちいさん
ちーちいさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから, 豆腐, ひじき、きんぴら, 片栗粉, 塩コショウ…
投稿レシピ
集まれ！大豆ミート料理^o^和風大葉包みハンバーグ
集まれ！大豆ミート料理^o^和風大葉包みハンバーグ
ドルフの美味しい家庭料理さん
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ウルトラヴィーガンミート, 大葉, 3倍濃縮麺つゆ, 水, 玉ねぎ…
投稿レシピ
おからだと思えない♪ヘルシー合挽肉とおからのハンバーグ
おいしそう！ 4件
おからだと思えない♪ヘルシー合挽肉とおからのハンバーグ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：★牛豚合挽肉, ★玉ねぎ, ★生おから, ★卵, スライスチーズ…
投稿レシピ
簡単❗おからみそ
おいしそう！ 22件
簡単❗おからみそ
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：生おから, シーチキン缶詰, 鰹節, みりん, 砂糖…
投稿レシピ
梅ツナマヨおからサラダ🌸
おいしそう！ 7件
梅ツナマヨおからサラダ🌸
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：おから, 胡瓜, 人参, ☆ツナ缶, ☆マヨネーズ…
投稿レシピ
おから
おいしそう！ 1件
おから
umi さん
umi さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, にんじん, 長ネギ, 椎茸, 絹さや…
投稿レシピ
野菜たっぷり♪おから明太子グラタン
おいしそう！ 2件
野菜たっぷり♪おから明太子グラタン
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：＊おから, ＊明太子, ＊豆乳, じゃが芋, えのき…
投稿レシピ
ふわふわ長芋とおからのお焼き風
おいしそう！ 2件
ふわふわ長芋とおからのお焼き風
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：おから（生）　, 長芋（摩り下ろし）　, わけぎ（万能ねぎ）　, 植物油　　, ～タレ～…
投稿レシピ
おからと里芋のエスニックごま焼き
おからと里芋のエスニックごま焼き
カリンさん
カリンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：おから, 里芋のホワイトソース, 干しエビ, ナンプラー, 塩・コショウ…
投稿レシピ
作りすぎたドライカレーで、カリカリ カレーパン♪
おいしそう！ 58件
作りすぎたドライカレーで、カリカリ カレーパン♪
awa-bukuさん
awa-bukuさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 大豆粉, 全粒粉, 塩, 砂糖…

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