ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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ボーソー油脂株式会社レシピブログ
ボーソー米油部 ボーソー米油部
ボーソー米油の特長とは?
栄養たっぷり!

ビタミンEをたっぷり含んでいます。また、米油特有の成分、ガンマ-オリザノールやトコトリエノールも含んでいます。

おいしさ長持ち!

米油は酸化に強い油として知られています。おいしさも長持ちするので、つくりおきやお弁当のおかず作りに最適ですよ。

どんな料理にもあう!

風味や香りにクセがなく、素材のうまみを生かす米油はどんな料理にもぴったり。ふだんの料理からスイーツ作りまで大活躍です。

国産米ぬかが原料!

米油の原料は玄米を精米するときに発生する「米ぬか」です。ボーソー米油の原料は、国内の精米所等から集めた米ぬかからつくられた、貴重な米油です。

ボーソー米油

ボーソー米油

軽い風味で素材のうまみを生かす米ぬか生まれの万能油!揚げものからスイーツまでどんな料理にもぴったりです♪

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ボーソー米油部今月のテーマ

米油でつくる
15分以内時短レシピ

ボーソー米油部バックナンバー

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ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」

ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」

投稿期間 2019年2月5日(火) 12:00 ~ 2019年3月5日(火) 12:00

全72件/1~20件

焼くまで10分 バター不使用スコーン〔ボーソー米油レシピ19〕
  1. 焼くまで10分 バター不使用スコーン〔ボーソー米油レシピ19〕
  2. by anさん
  3. 米油を使うことで、時短なのに美味しく焼きあがる、スコーンのレシピをご紹介しています。生地作りは5分以下、それからオーブンに入れるまで型を抜いて天板に並べるだけなので、合計10~15分もあれば楽々です。朝食やおやつに♪
  4. 2019/02/13 20:59
米油とドライバジルで♪簡単ガパオライス
  1. 米油とドライバジルで♪簡単ガパオライス
  2. by ゆきんこ♪さん
  3. 米油でガパオライスを作りました。 このお料理はどの油が合うかな?って迷ったら、米油を選べば問題なし。ヘルシーで素材や調味料の味に干渉せず、美味しく仕上がります。
  4. 2019/02/22 09:00
電子レンジで作るパラパラ炒飯「ねぎとベーコンのにんにく醤油炒飯」
  1. 電子レンジで作るパラパラ炒飯「ねぎとベーコンのにんにく醤油炒飯」
  2. by decoさん
  3. 電子レンジで作る、ねぎとベーコンのにんにく醤油味の炒飯です。米油を加えることで、電子レンジでもパラパラに!火を使うことなく、フライパンをふることもなく、トータルで10分以内に完成するのでラクチンです♪
  4. 2019/02/11 06:29
今夜のメインはこれに決まり!姉さんのお気に入り♡「鶏むねチキンチャップ」で、しっかり疲労を回復~!
  1. 今夜のメインはこれに決まり!姉さんのお気に入り♡「鶏むねチキンチャップ」で、しっかり疲労を回復~!
  2. by decoさん
  3. 火の通りが早い(火の通しすぎNG)鶏むね肉で作るチキンチャップです。あっという間にでき上がり、お財布にもやさしい♪ポイントは、油臭さのない米油で炒め、仕上げにバターを加えること!バターのコクと風味が引き立ち、おいしく&きれいに仕上がります。
  4. 2019/02/21 05:27
白菜の消費に「ホット浅漬け」レシピ&昨日の晩ゴハン
  1. 白菜の消費に「ホット浅漬け」レシピ&昨日の晩ゴハン
  2. by pick-lessさん
  3. 白菜が浅漬けよりも沢山食べれますヨ。生姜で身体もポカポカ、お財布にも優しいホッとする味です。繊維に沿って切るのがポイントです。
  4. 2019/03/03 08:22
あと一品にブロッコリーのニンニク炒め!
  1. あと一品にブロッコリーのニンニク炒め!
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. ブロッコリーを固茹でしたら ニンニクと炒めてるだけ! サラダ以外にも ブロッコリーをたっぷり食べられる一品です。
  4. 2019/02/22 06:21
簡単すぎる!肉・魚【同時調理】で作りおき3種類|鶏ハム2種類&牡蠣オイル漬け
  1. 簡単すぎる!肉・魚【同時調理】で作りおき3種類|鶏ハム2種類&牡蠣オイル漬け
  2. by 小春さん
  3. 作業時間が15分以内なので紹介しておきます♪ 簡単な作り置きおかずを同時に3種類作れます
  4. 2019/03/04 21:44
[ダイエット  あなたは◯◯をしていますか?]ボーソー米油!部豚こま肉と小松菜の梅味噌炒め
  1. [ダイエット あなたは◯◯をしていますか?]ボーソー米油!部豚こま肉と小松菜の梅味噌炒め
  2. by ズボラ栄養士@吉田理江さん
  3. 5分位で完成するお手軽レシピです! 野菜たっぷりなので野菜不足の方にもオススメです!
  4. 2019/02/15 12:43
時短!簡単!ソースキャベツ
  1. 時短!簡単!ソースキャベツ
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. 炒めたキャベツにマヨ・ソースをかける! お好み焼きを食べてる勘違い? たっぷりキャベツが食べられる時短レシピです。
  4. 2019/02/13 08:01
簡単!あと一品に焼き長芋!
  1. 簡単!あと一品に焼き長芋!
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. サクっと食感が、たまらない長芋焼き! 香ばしくて お酒のお供にもおすすめ。
  4. 2019/02/11 09:44
豚キャベ甘辛炒め(水っぽくならないコツ)|米油の栄養価について
  1. 豚キャベ甘辛炒め(水っぽくならないコツ)|米油の栄養価について
  2. by 小春さん
  3. 米油でいためた時に出る豚肉の水分や脂をしっかりふきとって仕上げます。 えのきたけを加えたり、キャベツは炒めすぎない等のポイント付きで レシピを紹介させていただきました~
  4. 2019/02/24 23:36
旬のほうれん草が美味しい♪ポパイエッグ
  1. 旬のほうれん草が美味しい♪ポパイエッグ
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. 旬のほうれん草!炒めれば たくさん食べられますよね。 とろっと卵がたまらないです。
  4. 2019/02/11 09:48
15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも!味付け不要【お漬物焼き飯】
  1. 15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも!味付け不要【お漬物焼き飯】
  2. by SHIMAさん
  3. 時短で、チャーハン!パラパラにできて、冷めても美味しかったら最高! しかも、味付けなしで作っちゃいます♪米油で炒めることがパラパラに仕上げるポイント。 冷めても美味しいのでお弁当にも!
  4. 2019/02/16 13:06
15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも【海鮮焼きそば】
  1. 15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも【海鮮焼きそば】
  2. by SHIMAさん
  3. チャチャっと作ってメインで1品に 朝のお弁当作りでも活躍できる15分以内の時短レシピ。海鮮焼きそばに♪ 米油は冷めてもベチャッとせずに軽やかで 美味しさを保ってくれるので、お弁当にもおすすめ。
  4. 2019/02/13 22:00
長芋とほうれん草のナムル
  1. 長芋とほうれん草のナムル
  2. by stillさん
  3. さらりとした米油を使ってナムル風にしてみました^^
  4. 2019/03/01 17:00
揚げワッフル/ハートのウォーナッツ〔ボーソー米油レシピ18〕
  1. 揚げワッフル/ハートのウォーナッツ〔ボーソー米油レシピ18〕
  2. by anさん
  3. ワッフル×ドーナツのハイブリッドスイーツレシピです。生地は順に混ぜるだけですし、ワッフルを焼きながら米油も熱しておけば、15分もかからずコーヒーにぴったりなおやつができちゃいます。
  4. 2019/02/10 23:44
ボーソー米油でほうれん草ときのこの和風ナムル
  1. ボーソー米油でほうれん草ときのこの和風ナムル
  2. by manngoさん
  3. 茹でたほうれん草ときのこで簡単にナムルを作ります。 癖のないボーソー米油を使うのでさっぱりいくらでもいただけます。
  4. 2019/02/16 15:57
ボーソー米油部♪余った春巻きの皮で!カレーチーズの春巻きスティック
  1. ボーソー米油部♪余った春巻きの皮で!カレーチーズの春巻きスティック
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. 余った春巻きの皮に米油を塗り、粉チーズ、カレー粉、黒コショウを振ってトースターで焼いた簡単なおつまみです。
  4. 2019/02/12 09:46
驚きの15分で完成!簡単&もちもち&美味しい♡ポン・デ・ケイジョ
  1. 驚きの15分で完成!簡単&もちもち&美味しい♡ポン・デ・ケイジョ
  2. by さとみわさん
  3. もちもち食感と香ばしい風味が美味しい「ポンデケージョ」が15分で簡単に作れました!米油で香ばしい旨味がアップし、米粉でもちもち食感。たこ焼き器を使って焼くので楽しみながら時短で完成☆大好評です!
  4. 2019/02/19 09:52
米油で時短レシピ♪おろし揚げ餅!
  1. 米油で時短レシピ♪おろし揚げ餅!
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. 素揚げしたお餅に、おろしたっぷりのせて 麺つゆ! 揚げ出し風な 簡単一品の完成です。
  4. 2019/02/19 06:30
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