ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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ボーソー油脂株式会社レシピブログ
ボーソー米油部 ボーソー米油部
ボーソー米油の特長とは?
栄養たっぷり!

ビタミンEをたっぷり含んでいます。また、米油特有の成分、ガンマ-オリザノールやトコトリエノールも含んでいます。

おいしさ長持ち!

米油は酸化に強い油として知られています。おいしさも長持ちするので、つくりおきやお弁当のおかず作りに最適ですよ。

どんな料理にもあう!

風味や香りにクセがなく、素材のうまみを生かす米油はどんな料理にもぴったり。ふだんの料理からスイーツ作りまで大活躍です。

国産米ぬかが原料!

米油の原料は玄米を精米するときに発生する「米ぬか」です。ボーソー米油の原料は、国内の精米所等から集めた米ぬかからつくられた、貴重な米油です。

ボーソー米油

ボーソー米油

軽い風味で素材のうまみを生かす米ぬか生まれの万能油!揚げものからスイーツまでどんな料理にもぴったりです♪

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ボーソー米油部今月のテーマ

米油でつくる
15分以内時短レシピ

企画の詳細と参加方法

ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」

ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」

投稿到着中!

投稿期間 2019年2月5日(火) 12:00 ~ 2019年3月5日(火) 12:00
投稿方法 ブログから投稿
対象 「ボーソー米油部」メンバーの方
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全39件/1~20件

【米油部】豚肉とほうれん草の炒めもの
  1. 【米油部】豚肉とほうれん草の炒めもの
  2. by ちまるんさん
  3. 炒めものなら、玄関開けて15分以内で完成~。 作りおきも便利だけど、一人分くらいはちゃちゃっと手間なく温かいものが食べたいから、炒めものに走ります。米油は油っぽいくどさがないから、いくらでも食べられてヤバイやつ(笑)
  4. 2019/02/21 09:06
今夜のメインはこれに決まり!姉さんのお気に入り♡「鶏むねチキンチャップ」で、しっかり疲労を回復~!
  1. 今夜のメインはこれに決まり!姉さんのお気に入り♡「鶏むねチキンチャップ」で、しっかり疲労を回復~!
  2. by decoさん
  3. 火の通りが早い(火の通しすぎNG)鶏むね肉で作るチキンチャップです。あっという間にでき上がり、お財布にもやさしい♪ポイントは、油臭さのない米油で炒め、仕上げにバターを加えること!バターのコクと風味が引き立ち、おいしく&きれいに仕上がります。
  4. 2019/02/21 05:27
たっぷり野菜のあんかけ豆腐☆時短簡単ヘルシーレシピ
  1. たっぷり野菜のあんかけ豆腐☆時短簡単ヘルシーレシピ
  2. by なほっちmamaさん
  3. 何かと忙しい年度末。栄養つけて パワーチャージをしてほしい!!そんな思いから 野菜たっぷりあんかけ豆腐を作りました( *´艸`) タラ~っと、ラー油&黒こしょうをかけても美味しいです☆
  4. 2019/02/20 22:29
冷やして美味しい☆トマトと玉ねぎのマリネサラダ♪
  1. 冷やして美味しい☆トマトと玉ねぎのマリネサラダ♪
  2. by あさごはん1108さん
  3. マリネ液には、生食でもにおいが気にならないサラっと食べやすい米油を使いました☆ トマトの甘さが際立つ爽やかなサラダです♪
  4. 2019/02/19 20:43
休日のランチは・・・ペペロンチーノ♡
  1. 休日のランチは・・・ペペロンチーノ♡
  2. by 中井かなさん
  3. 米油で作ったペペロンチーノ!たっぷりきのことベーコンも入れてボリューミーに。
  4. 2019/02/19 12:28
驚きの15分で完成!簡単&もちもち&美味しい♡ポン・デ・ケイジョ
  1. 驚きの15分で完成!簡単&もちもち&美味しい♡ポン・デ・ケイジョ
  2. by さとみわさん
  3. もちもち食感と香ばしい風味が美味しい「ポンデケージョ」が15分で簡単に作れました!米油で香ばしい旨味がアップし、米粉でもちもち食感。たこ焼き器を使って焼くので楽しみながら時短で完成☆大好評です!
  4. 2019/02/19 09:52
米油で時短レシピ♪おろし揚げ餅!
  1. 米油で時短レシピ♪おろし揚げ餅!
  2. by こっぷんかぁちゃんさん
  3. 素揚げしたお餅に、おろしたっぷりのせて 麺つゆ! 揚げ出し風な 簡単一品の完成です。
  4. 2019/02/19 06:30
* エビとアボカドの味噌チーズ炒め♪
  1. * エビとアボカドの味噌チーズ炒め♪
  2. by Aliceさん
  3. 味噌とチーズ&ボーソー米油のコクがあって美味しいです♪
  4. 2019/02/18 21:50
* ヘルシー ♡ マッカレル・トマトソース♪
  1. * ヘルシー ♡ マッカレル・トマトソース♪
  2. by Aliceさん
  3. サバの缶詰で作る万能のトマトソースです♪ パスタ・鍋・チャーハン・サラダなど色々と楽しめます。
  4. 2019/02/18 21:47
烏賊の米油のバター醤油のソテー
  1. 烏賊の米油のバター醤油のソテー
  2. by Runeさん
  3. 余った烏賊を15分内で美味しく作ってみました。 15分以内で作れてしまうボーソー米油で作る、簡単なおつまみです。 夫が大喜びで頂いてました!
  4. 2019/02/18 06:19
材料3つで簡単★レタスと塩昆布のサラダ
  1. 材料3つで簡単★レタスと塩昆布のサラダ
  2. by わんたるさん
  3. レタスと塩昆布、米油を混ぜるだけの簡単サラダです。 忙しい時にぴったり~♪
  4. 2019/02/17 04:16
ボーソー米油でほうれん草ときのこの和風ナムル
  1. ボーソー米油でほうれん草ときのこの和風ナムル
  2. by manngoさん
  3. 茹でたほうれん草ときのこで簡単にナムルを作ります。 癖のないボーソー米油を使うのでさっぱりいくらでもいただけます。
  4. 2019/02/16 15:57
オイルばくだん
  1. オイルばくだん
  2. by ★ANNA★さん
  3. マグロのたたき、納豆、オクラを米油であえて、卵黄をのせました。居酒屋さんでみかける「ばくだん」に米油を入れることで、味がまろやかになり、それぞれのおいしさをおいしく癒合させてくれます。
  4. 2019/02/16 14:51
15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも!味付け不要【お漬物焼き飯】
  1. 15分以内レシピ!冷めても美味しい♪お弁当にも!味付け不要【お漬物焼き飯】
  2. by SHIMAさん
  3. 時短で、チャーハン!パラパラにできて、冷めても美味しかったら最高! しかも、味付けなしで作っちゃいます♪米油で炒めることがパラパラに仕上げるポイント。 冷めても美味しいのでお弁当にも!
  4. 2019/02/16 13:06
大根と茄子のひき肉炒め☆作り置き&お弁当おかずなどにOK
  1. 大根と茄子のひき肉炒め☆作り置き&お弁当おかずなどにOK
  2. by ひなちゅんさん
  3. ほっこりやさしい大根ととろっとした茄子のおいしさを味わえます
  4. 2019/02/15 16:03
[ダイエット  あなたは◯◯をしていますか?]ボーソー米油!部豚こま肉と小松菜の梅味噌炒め
  1. [ダイエット あなたは◯◯をしていますか?]ボーソー米油!部豚こま肉と小松菜の梅味噌炒め
  2. by 栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江さん
  3. 5分位で完成するお手軽レシピです! 野菜たっぷりなので野菜不足の方にもオススメです!
  4. 2019/02/15 12:43
ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」
  1. ボーソー米油部「米油でつくる15分以内時短レシピ」
  2. by ズッキーナさん
  3. 余ったかぼちゃの煮物と焼きレンコンの黒酢サラダ
  4. 2019/02/15 10:41
タコとブロッコリーのオイルサラダ(ジュージュータコかいな)
  1. タコとブロッコリーのオイルサラダ(ジュージュータコかいな)
  2. by ★ANNA★さん
  3. ゆでダコとゆでたブロッコリーに、ガーリックと唐辛子の入ったあつあつの米油をジュジュッとかけて食べるホットサラダです
  4. 2019/02/15 01:14
時短!おかずになる!大根の生姜焼き【レシピ】&今日の晩ゴハン♪
  1. 時短!おかずになる!大根の生姜焼き【レシピ】&今日の晩ゴハン♪
  2. by pick-lessさん
  3. 大根はレンチンしてから炒めるのでササっと出来ます。お肉は使ってないのにご飯が進む大満足なおかずに。
  4. 2019/02/14 19:26
簡単5分★トマトのカレーオイル和え
  1. 簡単5分★トマトのカレーオイル和え
  2. by わんたるさん
  3. プチトマトとハムをカレーオイルで和えるだけ~ とても簡単に作れる1品です。
  4. 2019/02/14 06:45
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