簡単 ランチ のレシピ人気順 (9ページ目)

全657品
旨味たっぷり◎オイルサーディンとたまねぎのおかか炒め

おいしそう 4件

オリーブオイルで炒めるだけの簡単調理☆骨を気にせず食べられるのでお子様にも最適◎旨味たっぷりで減塩効果も。忙しい日のあと一品!や、おつまみにも喜ばれます♪オイルサーディンはいわし...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オイルサーディン, たまねぎ, かつおぶし(小袋), しょうゆ, オリーブオイル by kaana57 さん
ごはんがススム◎ピーマンとしいたけの豚みそ炒め

おいしそう 4件

豚肉×みそ味が、ごはんとの相性バッチリ◎しいたけの旨味でコクUP☆冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚薄切り肉(豚細切れ肉でもOK), ピーマン, しいたけ, 塩こしょう, ごま油… by kaana57 さん
レンジで簡単和総菜◎かぼちゃのバター醤油和え

おいしそう 18件

かぼちゃ1つで簡単調理♪火を使わず、電子レンジ加熱のみの簡単和総菜です。忙しい日や、お弁当のおかずにもぴったり♪かぼちゃには、抗酸化作用のβカロテンや、血液さらさら効果のビタミン...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, バター, しょうゆ by kaana57 さん
美味しく腸活☆簡単◎たっぷりきのこのガーリック醤油ソテー

おいしそう 2件

食欲そそるガーリックしょうゆ味☆ごはんがすすむ副菜です。冷蔵庫に余ったきのこで簡単調理なので、お弁当やおつまみにも重宝します。きのこ類には腸の働きをサポートする食物繊維のほか、免...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:しいたけ, しめじ、まいたけ, にんにく(チューブ), オリーブオイル, 塩こしょう… by kaana57 さん
簡単☆さば缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え

おいしそう 18件

茹でた豆苗に、サバ缶と調味料を和えるだけ☆サバ缶の煮汁も活用して味付けも簡単♪忙しい日のあと一品!やおつまみにも◎さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豆苗, さば缶(味噌煮、醤油煮などお好みで), ☆ごま油、サバ缶の煮汁, ☆白いりごま, ☆七味唐辛子 by kaana57 さん
なすとさば缶のねぎ塩炒め☆お弁当にも♪

おいしそう 20件

缶詰を活用して簡単に☆ねぎ塩風味は魚や野菜にもよく合います◎栄養たっぷりで、お弁当やおつまみにも好評です♪さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さば缶, なす, 長ねぎ, ☆にんにく(チューブ), ☆すりおろし生姜… by kaana57 さん
パスタソースで簡単☆きのこのたらこソース炒め

おいしそう 1件

たらこパスタソースで簡単☆ガーリックと炒めるのでコクのある美味しさ♪お弁当や、おつまみにも大人気です◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:しめじ、えのきだけ、まいたけ, にんにく(みじん切り), たらこパスタソース(市販品), きざみ海苔, オリーブオイル by kaana57 さん
ヘルシーなのにボリューム満点!女子におすすめチョップドサラダ

おいしそう 10件

色々な野菜を小さく切って 混ぜ合わせた栄養満点!鶏むね肉でボリューム満点!野菜をお腹いっぱい食べられます。シーザードレッシングも簡単に手作りしました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, レタス, サニーレタス, サツマイモ, トマト… by こっぷんかぁちゃん さん
【動画あり】ワンポットパスタ☆クリーミーカルボナーラ

おいしそう 77件

牛乳でパスタを煮て、卵とチーズを加えて混ぜるだけ☆生クリーム不使用なのに濃厚なカルボナーラがフライパンひとつでできます♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ベーコン(ハーフ) , 卵, 牛乳, 水, パスタ… by Y's さん
お弁当に~ハニーカレー旨ツナれんこん~(常備菜)

おいしそう 221件

「お弁当にハニートマトれんこん」赤に続き、お弁当の隙間や普段のおかず、サンドウィッチやホットドッグやおにぎりにも映えるイエローcolorの楽しいれんこんおかずです^^ツナとめんつ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:れんこん(水煮) , ツナ缶(オイル漬け), @白ワイン(酒) , @めんつゆ(濃縮3倍), @ハチミツ(砂糖) … by YUKImama さん

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