ねぎたっぷり　さばメルト レシピ

ねぎたっぷり　さばメルト
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まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
  •     子ども
  •    普段の食卓
チーズとさばがいい感じ！カリッと焼けたパンと合うね～
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

さば水煮缶を使って、【ツナメルト】ならぬ【さばメルト】安くて、栄養満点で、ボリュームたっぷりで簡単！

材料

  1. 食パン（8枚切り）　8枚
  2. さば水煮缶　1缶
  3. 長ネギ（青い部分もすべて）　1本
  4. ☆きび砂糖　小さじ１
  5. ☆酢　小さじ１
  6. ◎マヨネーズ　大さじ２
  7. ◎胡椒　適量
  8. とろけるスライスチーズ　4枚

作り方

  1. 1.

    ボウルに汁気を切ったさばを入れる。
    ※汁はスープに使うから捨てないでね～

  2. 2.

    ☆を加えて混ぜたら、粗みじん切りの長ネギと◎を加えて混ぜる

  3. 3.

    食パンに（２）を広げ、とろけるスライスチーズをのせる。

  4. 4.

    そのパンと何ものせていないパンを一緒にトースターでこんがり焼く。 　
    焼けたら重ねて切って完成！

ワンポイントアドバイス

時間が経つと長ネギから水分が出てきて
パンがべチャッとなってしまうので
混ぜたら、すぐのっけて、すぐ焼いて
アツアツのうちにお召し上がりくださいませ

記事のURL：https://ameblo.jp/mammaru-egao/entry-12397779230.html

  • (ID: r1301036)
  • 2018/08/17 UP!

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