材料:ご飯, キャベツの葉, 芽ひじき, 塩, 梅干し…
材料:茹でそば, 卵, 芽ひじき, 梅干し, 刻みネギ…
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材料:鶏挽き肉, 戻した芽ひじき, 戻した高野豆腐, いんげん豆, にんじんのみじん切り…
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材料:焼きそば麺, 豚バラ肉, 三つ葉, ニンジン, 梅干し…
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材料:小松菜, パプリカ(黄), りんご, バナナ, 牛乳…
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材料:温かいご飯, 牛乳, ヌテラ, お好みのフルーツ, コーンフレーク…
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