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材料:ゴーヤ, 塩水, 豚ひき肉 , ヌクマム(ベトナムのナンプラー), こしょう…
材料:鶏むね肉, ポトフのスープ, 牛乳, 小麦粉, バター又はマーガリン…
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材料:~豚ばらカルビ丼~(1人分), ご飯, 焼肉用豚ばらカルビ肉, 塩(肉用), ブラックペッパー(肉用)…
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材料:豚背骨肉またはスペアリブ, ジャガイモ, 煮干しだし, 生姜, ネギ…
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材料:豆腐(おぼろ豆腐または絹豆腐), 豚バラ肉, 白菜キムチ, アサリ, えのき…
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材料:若鶏, サムゲタン漢方セット, もち米&米, 栗, 塩…
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材料:すき焼き用もも, タマネギ, しらたき, しいたけ, まいたけ…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:チョリソ, たまねぎ(中), セロリ, にんじん(中), ひよこ豆の缶詰…
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