材料:にんじん, しいたけ, 油揚げ, 水, A)しょうゆ…
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材料:たけのこ, 油揚げ, 木の芽, 合挽き肉, ミックスチーズ…
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材料:春菊, 油揚げ, ハーフベーコン, 素焼きくるみ, ※ミックスナッツでもOK!…
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材料:豚挽き肉, 木綿豆腐, にら, 水戻しひじき, 人参…
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材料:乾燥ひじき, にんじん, 油揚げ, 大豆水煮, 醤油麹…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:たけのこの水煮, 油揚げ, 生米, ☆水, ☆出しの素…
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材料:もち米, うるち米(普通のお米のことです。), たけのこ, しめじ, 豚ロース…
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