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材料:にんじん, 玉ねぎ, いんげん, フランクフルト, レンズ豆(缶詰)…
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材料:レンズ豆, ソーセージ, タマネギ, ニンジン, セロリ…
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材料:レンズ豆, ブルグル(なければクスクス), たまねぎ, サルチャ(トマト), サルチャ(唐辛子)…
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材料:レンズ豆(マスール・ダル) , にんにく , くるみ , ☆クミンパウダー , ☆パプリカパウダー …
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