マクロビ のレシピ新着順

全20品
カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース

おいしそう 3件

牛乳・小麦粉・バターでつくるホワイトソースはカロリー高いし栄養あまりなさそうだし、アレルギーがなる人も多いのでこのホワイトソース試してみて☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳… by にゃにゃこ さん
マクロビ・カラフル・パワー白和え

おいしそう 1件

疲れたときにホっと出来るやさしいメニュー。発酵食品とビタミンACEの効果で元気にヘルシーです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ… by macromami さん
米粉で朝食スイーツ ポリ袋で簡単♪バター使わないマクロビ抹茶クッキー

おいしそう 23件

工程画像は(ココア生地ですが)下記ブログ内参照米粉100%、バターなしでも抹茶がいい香り♪星形口金で5cm約30個分のレシピです  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:■薄力粉 , ■ココナッツミルク, ■オリーブオイル, ■粉砂糖, ■抹茶… by MOMONAO さん
*マクロビde濃厚かぼちゃプリン*

おいしそう 5件

かぼちゃが美味しくなるこの季節♪クリームもお豆腐使用でヘルシーに。白砂糖・乳・卵不使用のマクロビかぼちゃプリンは濃厚でありながら身体にもココロにも優しいスイーツです。オーブンも使...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, ☆ココナッツオイル, ☆甜菜糖, ☆バニラエクストラクト, ☆葛粉… by kao さん
マクロビ米粉100%のりんごケーキ

おいしそう 13件

1ボールでできちゃう簡単米粉のケーキです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:米粉, てんさい糖, アルミ不使用ベーキングパウダー, 塩, みりん又は料理酒… by 齋藤晃子 さん
3step☆クラッカー 《おつまみ・パーティー・アレルギー・マクロビ》

おいしそう 15件

オードブルやおつまみに欠かせないクラッカー。少ない材料で手軽に出来て、小麦以外のアレルギーや、マクロビにも対応しています。チーズを塗ったり、ディップソースに添えるのはもちろん、粗...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 塩, オリーブ油, 水 by an さん
マクロビ ひよこ豆の簡単コロッケ

おいしそう 4件

ジャガイモを蒸して作るよりも簡単で、しかもホクホクだけじゃない美味しさのひよこ豆のコロッケをエスニック風に作ってみました!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ひよこ豆の水煮, 玉ねぎ, 小麦粉, 水, クミンパウダー… by 齋藤晃子 さん
マクロビ全粒粉たっぷりスコーン

おいしそう 4件

全粒粉をたっぷり使うことで、粉の甘みとサクサク感を味わえます。卵、バター、牛乳なしです。アレルギーの方も安心して食べていただけます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 全粒粉, アーモンドプードル, メイプルシュガー(またはてんさい糖), ベーキングパウダー(アルミなし)… by 齋藤晃子 さん
マクロビいちごのクレープ  甘酒カスタード

おいしそう 10件

卵、乳製品、白砂糖は使いません。お腹の善玉菌が増えて免疫upもできます!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 玄米粉, 無調整豆乳, 菜種油, 塩… by 齋藤晃子 さん
おからで作るスヘルシースコーン(マクロビ対応)

おいしそう 2件

お豆腐屋さんで安く売ってるおからでヘルシーおやつが作りたくて作りました♪乳卵は使わず マクロビ ビーガン対応です  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:炒りおから, 薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩… by aya さん

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