マクロビオティック

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マクロビオティックのレシピ・作り方 新着順

レシピ：2,523品

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいマクロビオティックのレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！

もずく3P余裕☆鯖のもずく(マクロビじゃないけど)
もずく3P余裕☆鯖のもずく(マクロビじゃないけど)
ねばねば克服!健康にいいのはわかるけど、酢のもの1P食べるの苦労する…。煮詰めてソースにすれば2人で3P余裕でおいしく食べられます。  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
    • 材料：さば, もずくの酢の物, だし, しょうゆ, みりん… by にゃにゃこ さん
    カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース
    カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース

    おいしそう 3件

    牛乳・小麦粉・バターでつくるホワイトソースはカロリー高いし栄養あまりなさそうだし、アレルギーがなる人も多いのでこのホワイトソース試してみて☆  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：15～30分
    • 材料：じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳… by にゃにゃこ さん
    もっちりレンコン団子（マクロビオティック）
    もっちりレンコン団子（マクロビオティック）

    おいしそう 6件

    簡単もっちりなレンコン団子の作り方です♪ 体を温める効果のあるレンコンは秋から冬にもってこい☆ 風邪予防にもぜひ作ってみてください。  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：15～30分
    • 材料：レンコン, パン粉, 片栗粉, 青のり, 塩… by 料理教室ikkuikko さん
    マクロビ・カラフル･パワー白和え
    マクロビ・カラフル･パワー白和え

    おいしそう 1件

    疲れたときにホっと出来るやさしいメニュー。発酵食品とビタミンＡＣＥの効果で元気にヘルシーです。  続きを読む>>
  • 人数：3人分
  • 調理時間：15～30分
    • 材料：木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ… by macromami さん
    米粉で朝食スイーツ　ポリ袋で簡単♪バター使わないマクロビ抹茶クッキー
    米粉で朝食スイーツ　ポリ袋で簡単♪バター使わないマクロビ抹茶クッキー

    おいしそう 23件

    工程画像は（ココア生地ですが）下記ブログ内参照 米粉100％、バターなしでも抹茶がいい香り♪ 星形口金で５cm約30個分のレシピです  続きを読む>>
  • 人数：5人以上分
  • 調理時間：15～30分
    • 材料：■薄力粉　, ■ココナッツミルク, ■オリーブオイル, ■粉砂糖, ■抹茶… by MOMONAO さん
    マクロビ的ヘルシースイートポテト
    マクロビ的ヘルシースイートポテト

    おいしそう 5件

    卵・油・乳製品・砂糖不使用だけどしっとり優しい甘さの美味しいスイートポテトです。  続きを読む>>
  • 調理時間：1時間以上
    • 材料：さつまいも, 豆乳, 甘酒, 塩, 黒ごま by auko さん
    マクロビ☆冬瓜＆トマト汁
    マクロビ☆冬瓜＆トマト汁
    植物性の出汁で作るマクロビバージョン冬瓜汁です♪ トマトの酸味と一緒に頂くと、爽やか！冷やして召し上がるのがおススメです  続きを読む>>
  • 調理時間：30分～1時間
    • 材料：冬瓜, トマト, 日高昆布, 干しシイタケ（戻したもの）, 塩… by meson さん
    マクロビオティック！圧力鍋で炊く玄米ご飯
    マクロビオティック！圧力鍋で炊く玄米ご飯

    おいしそう 3件

    炊飯器がない我が家。 琺瑯で炊いたり、圧力鍋で炊いたり　いろいろ試作中。 圧力鍋は浸さずすぐ炊けるのが嬉しいですね。もちもち　いい感じに出来ました。  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：30分～1時間
    • 材料：玄米, 水, 塩 by バリ猫ゆっきー さん
    マクロビオティック・ストウブ玄米ごはん
    マクロビオティック・ストウブ玄米ごはん

    おいしそう 1件

    最近ちょとだけマクロビオティックに興味が・・・ まずは基本の玄米ご飯  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：30分～1時間
    • 材料：玄米, 水, 塩 by バリ猫ゆっきー さん
    マクロビ☆ココナッツクッキー
    マクロビ☆ココナッツクッキー

    おいしそう 2件

    卵、バター不使用のマクロビクッキー♡手順も簡単なヘルシークッキーです。  続きを読む>>
  • 調理時間：30分～1時間
    • 材料：薄力粉, ココナッツロング, ココナッツファイン, アガベシロップ, オリーブオイル… by ゆんこ さん

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