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材料:鶏むね肉(皮つき), ねぎ(白い部分), ドライデーツ, にんじん, しょうが…
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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), 大根, 水, 酒, 和風だし…
材料:●じゃが芋(厚めいちょう切り), ●大根(いちょう切り), ●人参(いちょう切り), ●ごぼう(皮を包丁の背でこそぎささがき・, ●白滝(ぶつ切り・湯通し)…
材料:鶏ささみ, A酒, A生姜スライス, 春雨, レタス…
材料:にんじん, 牛乳, ヨーグルト, 塩こしょう, エクストラバージンオりーブオイル…
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材料:水, にんにく, 鰹節の粉末, 梅酢(または梅干し), 生姜…
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材料:牛ロース(薄切り), 焼き豆腐, 長ネギ, しらたき, 春菊…
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材料:オクラ, トマト, 玉ねぎ, ベーコンorハム, たまご…
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材料:鶏手羽先, あさり, 春キャベツ, もやし, 春雨…
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材料:えのき, 玉ねぎ, パプリカ, バター, 水…
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