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材料:鶏むね肉(ささみでもOK), 片栗粉, 人参, レタス, 塩、こしょう…
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材料:胡瓜, ササミ, 叩き梅(はちみつ漬), 塩昆布, 酢…
材料:鶏のささ身(お好きな部位で), @マヨネーズ:白ワイン(酒), @オレンジジュース(100%), *塩胡椒、小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:ささ身, マヨネ-ズ, 粒マスタ-ド, 本きざみ柚子こしょう
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材料:鶏のささみ(どの部位でも), @マヨ:白ワイン, @オレンジジュース(100%), オリーブオイル(サラダ油, 塩胡椒、小麦粉(打ち粉)…
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材料:ささ身, アスパラガス, ピーマン, ピーマン(赤), 塩…
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材料:水菜, ささ身(茹でて裂いたもの), 白だし, 柚子胡椒, 揚げ玉
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