こんにゃく のレシピ・作り方

259件
投稿レシピ
ちくわとこんにゃくの照り焼き
おいしそう！ 231件
ちくわとこんにゃくの照り焼き
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ちくわ, こんにゃく, 塩, A しょうゆ, A みりん…
投稿レシピ
牛肉とこんにゃくのしぐれ煮
おいしそう！ 49件
牛肉とこんにゃくのしぐれ煮
naco*さん
naco*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉, こんにゃく, 新ごぼう, 醤油, 砂糖…
投稿レシピ
" 糸こんにゃくの三色サラダ "
おいしそう！ 6件
" 糸こんにゃくの三色サラダ "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：材料は
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こんにゃくのごま和え
おいしそう！ 8件
こんにゃくのごま和え
管理栄養士＊mai's kitchenさん
管理栄養士＊mai's kitchenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 白ごま, 砂糖, しょうゆ, おかか
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ヘルシーこんにゃくステーキ♪
おいしそう！ 18件
ヘルシーこんにゃくステーキ♪
tomomi *veganさん
tomomi *veganさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, にんにく, 塩コショウ, 醤油, 砂糖…
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ぷりぷりヘルシーこんにゃくの甘辛煮
おいしそう！ 23件
ぷりぷりヘルシーこんにゃくの甘辛煮
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 醤油, みりん, 砂糖, だしの素顆粒…
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こんにゃくと長ネギのきんぴら
おいしそう！ 55件
こんにゃくと長ネギのきんぴら
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：糸こんにゃく, 長ねぎ, ゴマ油, ★酒, ★みりん…
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ヘルシー☆ピリ辛えのきこんにゃく
おいしそう！ 4件
ヘルシー☆ピリ辛えのきこんにゃく
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, えのき, ☆水, ☆茅の舎あごだしパック, ☆しょうゆ…
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ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮
おいしそう！ 5件
ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ごぼう, こんにゃく, 赤唐辛子（輪切り）, サラダ油（またはごま油）, 水…
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ダイエット＊こんにゃくとピーマンの粒マスタード炒め
おいしそう！ 14件
ダイエット＊こんにゃくとピーマンの粒マスタード炒め
ｒｉｉさん
ｒｉｉさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, ピーマン（赤緑）, マーガリン, ☆粒マスタード, ☆バルサミコ酢…

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