こんにゃく のレシピ・作り方

785件
投稿レシピ
簡単☆ヘルシー和総菜◎こんにゃくときのこの生姜炒め
おいしそう！ 3件
簡単☆ヘルシー和総菜◎こんにゃくときのこの生姜炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, えりんぎ, まいたけ, ☆すりおろししょうが, ☆白だし、みりん…
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ヘルシー⁉糸こんにゃくと合挽き肉で炒め物
おいしそう！ 11件
ヘルシー⁉糸こんにゃくと合挽き肉で炒め物
さーやさん
さーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：合挽き肉, 糸こんにゃく, 人参, しめじ, ピーマン…
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シンプルだけど屋台の味♡味噌田楽こんにゃく
おいしそう！ 83件
シンプルだけど屋台の味♡味噌田楽こんにゃく
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：こんにゃく, みそ, 砂糖（きび砂糖）, 水、みりん , お好みでいりゴマ
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ヘルシーこんにゃくステーキ♪
おいしそう！ 18件
ヘルシーこんにゃくステーキ♪
tomomi *veganさん
tomomi *veganさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, にんにく, 塩コショウ, 醤油, 砂糖…
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鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
おいしそう！ 9件
鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, 板こんにゃく, だし汁, 味噌, 砂糖…
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" 糸こんにゃくの三色サラダ "
おいしそう！ 6件
" 糸こんにゃくの三色サラダ "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：材料は
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低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
おいしそう！ 14件
低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：板こんにゃく, 好みの調味料(コンソメ等)
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こんにゃくと長ネギのきんぴら
おいしそう！ 55件
こんにゃくと長ネギのきんぴら
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：糸こんにゃく, 長ねぎ, ゴマ油, ★酒, ★みりん…
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こんにゃくのごま和え
おいしそう！ 8件
こんにゃくのごま和え
管理栄養士＊mai's kitchenさん
管理栄養士＊mai's kitchenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 白ごま, 砂糖, しょうゆ, おかか
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止まらない！豚蓮こんにゃく！
おいしそう！ 15件
止まらない！豚蓮こんにゃく！
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：豚バラ肉, こんにゃく, レンコン薄切り, 人参短冊, 醤油、みりん…

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