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材料:牛こま切れ肉, 水菜, バター(マーガリンでもOK), ☆ポン酢, ☆ガーリックパウダー…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), なす, エリンギ, ブロックベーコン, きざみねぎ…
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材料:鶏むね肉(薄切りされたものを使うと切る手間が省けます), 味の素Ⓡ, 小麦粉(薄力粉), ほうれん草, マッシュルーム…
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材料:牛肉(ブロックでも薄切りでもOK), パプリカ(赤・黄), ズッキーニ, ☆しょうゆ, ☆酒…
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材料:春キャベツ, 豚肉, 厚揚げ, 玉ねぎ, ピーマン…
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材料:牛薄切り肉, アスパラガス, ☆さとう、しょうゆ、酒、みりん, マヨネーズ
材料:牛肉薄切り肉(細切れでもOK), 干し椎茸(乾燥スライス), 小麦粉(薄力粉), ☆牛乳(生クリームでもOK), ☆干し椎茸の戻し汁…
材料:牛薄切り肉(細切れ肉でもOK), にんにくの芽, たまねぎ, にんじん, 焼き肉のたれ…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), しめじ, 白ねぎ(みじん切り), にんにく(チューブ), すりおろししょうが…
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材料:ほうれん草, 人参, たまご, 〇水, 〇顆粒コンソメ…
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