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材料:炒める用 サラダ油, ひよこ豆 水煮缶, 玉ねぎ(みじん切り), ししとう(みじん切り), トマト(さいの目切り)…
材料:炒める用 サラダ油, 牛肉(カレー用), にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(粗みじん切り), セロリ(2ミリ幅にスライス)…
材料:四角豆, かぼちゃ, ししゃも, A米粉, A卵…
材料:豚挽き, ミックスビーンズ, 大麦, 塩、こしょう, にんにくすりおろし…
材料:ひよこ豆(缶・水煮), ソーセージ, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(潰す), ローリエ…
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材料:ヒヨコ豆(水煮・缶), 牛ひき肉, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(みじん切り), しょうが(みじん切り)…
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材料:じゃが芋, キムチ(軽く水気を切る), 豆もやし, ~粉類~, 小麦粉…
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材料:豆アジ, 塩コショウ, 片栗粉, 小麦粉, カレー粉
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材料:やわらか蒸し大豆(または大豆水煮缶), じゃが芋, 人参, 玉ねぎ, ウインナー…
材料:さつまいも, 茹で大豆, 豚小間肉, 玉ねぎ, A白ワイン…
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