材料:木綿豆腐, 豆苗, カニカマ, 白ゴマ, 練り中華だしの素…
材料:ウィンナー, 豆苗, にんにく, 食用油, バター…
材料:豆苗, トマト, ドレッシング(好みのもの)
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材料:ご飯(白米または玄米), 卵, 納豆, 豆苗, ねぎ…
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材料:大根, 豆苗, ⭐︎ごま油, ⭐︎酢, ⭐︎醤油…
材料:豆苗, 白ごま(炒ったもの), ドレッシング(好みのもの)
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材料:いわしの水煮缶, 豆苗, ガーリックパウダー, オリーブオイル
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