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材料:手羽元, 生姜の薄切り, 大根, ごぼう, 人参…
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材料:ホットケーキミックス, 絹ごし豆腐, 豆乳(牛乳), バナナ(完熟)
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材料:豆腐, ひき肉(豚or鶏), 玉葱, 人参, しいたけ(あれば)…
材料:じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, もち, ◎しょうゆ…
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材料:冷凍エビ, 小松菜, しめじ, にんじん, うすあげ…
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材料:いか, 茄子, サヤインゲン, 本つゆ, 砂糖…
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材料:ネギ, 鶏胸肉, トマト, キャベツ, マヨネーズ…
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材料:ごぼう, にんじん, 卵, ネギ, エリンギ…
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材料:しゃけ, 卵, いんげんまめ, すりごま, 砂糖…
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材料:茄子, にんじん, エリンギ, ピーマン, 味噌…
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