材料:ご飯(白米または玄米), 塩, ごま油, 牛こま切れ肉, 焼き肉のたれ…
材料:ご飯(白米または玄米), 酢, 砂糖(またはきび砂糖), 塩, 牛こま切れ肉…
材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 卵, ナムル(もやし・にんじん・ほうれん草), サラダ油…
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材料:ご飯(白米または玄米), 片栗粉, サラダ油, 牛こま切れ肉, 焼肉のたれ…
材料:バーガーバンズ, 牛こま切れ肉, 玉ねぎ, ピーマン, にんじん…
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材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 玉ねぎ(薄切りしたもの), サラダ油, 焼肉のたれ…
材料:牛こま切れ肉, セージ, にんにくみじん切り, 生姜みじん切り, 酒…
材料:全粒粉食パン(サンド用または8枚切り), 牛こま切れ肉または豚こま切れ肉, レタス(ちぎったもの), きゅうり(ななめ切り), 玉ねぎ(薄切りにして水にさらしたもの)…
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材料:ご飯 , 牛こま切れ肉 , プチトマト, レタス , きゅうり…
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材料:ご飯, 牛こま切れ肉, 玉ねぎ , 人参, ピーマン…
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