栄養 のレシピ・作り方

48件
投稿レシピ
バテないカラダ・ニラ玉煮麺
バテないカラダ・ニラ玉煮麺
落ちこぼれ調理師母さんさん
落ちこぼれ調理師母さんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そうめん, 中華スープの素お好きな物), ニラ, 常温の卵, 豆腐…
投稿レシピ
フレッシュトマトのケッカソーススパゲッティ
フレッシュトマトのケッカソーススパゲッティ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：スパゲッティ, 赤玉ねぎ(スライス), 塩(塩もみ用), 粉チーズ, *トマト…
投稿レシピ
レンジで簡単春休みお助けランチ♪ミンチともやしとネギの甘辛うどん
おいしそう！ 2件
レンジで簡単春休みお助けランチ♪ミンチともやしとネギの甘辛うどん
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚ミンチ, 冷凍うどん, もやし, 小ネギ, ★中華だしペースト…
投稿レシピ
レンジで簡単♪しゃきしゃき水菜と卵のだしマヨうどん
おいしそう！ 1件
レンジで簡単♪しゃきしゃき水菜と卵のだしマヨうどん
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍うどん, 水菜, ★白だし, ★めんつゆ２倍濃縮, ★マヨネーズ…
投稿レシピ
旨みたっぷり！新玉ねぎの和風パスタ
おいしそう！ 2件
旨みたっぷり！新玉ねぎの和風パスタ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：スパゲティ（８分ゆで）, 新玉ねぎ, アンチョビ, にんにく, オリーブオイル…
投稿レシピ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：さば切り身, 塩, 長ネギ, サラダ油, めんつゆ3倍濃縮…
投稿レシピ
アボカドと夏野菜の冷製パスタ
おいしそう！ 1件
アボカドと夏野菜の冷製パスタ
みゆさん
みゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：アボカド, おくら, 赤パプリカ, 豚しゃぶ肉, とうもろこし(缶詰)…
投稿レシピ
寝込んだ時でも、究極のズボラ、でもレンジでなんとか作れる激うまうどん（３分）
寝込んだ時でも、究極のズボラ、でもレンジでなんとか作れる激うまうどん（３分）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍さぬきうどん, マヨネーズ, うどんスープの素, 冷凍庫で余ってる野菜炒めやサラダなど（なくてもいいです）
投稿レシピ
塩カレー焼きそば
おいしそう！ 2件
塩カレー焼きそば
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：市販の塩焼きそばの麺, 焼きそばについている味付けのパウダー, カレー粉, バター, キャベツの葉…
投稿レシピ
普通のふりかけをパスタソースに活用してみた
おいしそう！ 1件
普通のふりかけをパスタソースに活用してみた
光司さん
光司さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 塩, オリーブオイル, ふりかけ, 卵

↑栄養のレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP