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材料:豚バラブロック肉, 紅茶ティーバック, 酒, 醤油, 砂糖…
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材料:水あめ(お好みの甘味料), 粒なしマスタード(フレンチマスタード), 甘酢(カンタン酢使用), サラダオイル(オリーブオイル使用), グレープフルーツ果汁…
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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:かぶの葉、茎, かつおパック, 胡麻油, <かぶの葉の常備菜 調味料>, 醤油…
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材料:ゴーヤ(太め千切り), ツナ缶(オイル漬け), *白ワイン(酒), @塩昆布, @ハチミツ(砂糖)…
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材料:*豚バラ(1cm角, *大根葉(みじん切り, 生姜(みじん切り, ごま油, @仙台味噌(赤みそ):砂糖…
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材料:豚バラブロック, 大根の葉, 砂糖, 酒, 味噌(だし入りでも)…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), にんじん, ごぼう, しいたけ, こんにゃく…
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材料:大豆の粉(すずさやか), 長いも, ツナ(オイル缶), オクラ, パプリカ…
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材料:タマネギ, しょうゆ, すし酢, 米酢, ごま油
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