材料:玉ねぎ, にんじん, 胸鶏肉(1日塩麹に漬け込む), えび, なす…
材料:干し椎茸と昆布を一晩水出しした出し汁 , 玉ねぎ~スライス , 手揚げ風油揚げ~1センチ角, 干し椎茸(だしをとった後の)~みじん, 塩麹 …
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材料:(塩麹唐揚げ)鶏肉, (塩麹唐揚げ)a 塩麹、砂糖, (塩麹唐揚げ)a 醤油, (塩麹唐揚げ)a 生姜、溶き卵, (塩麹唐揚げ)片栗粉、小麦粉…
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材料:玄米(炊いたもの), サーモンあら, 水, えのき(みじん切り), クレソン(みじん切り)…
材料:○ご飯, ○海老(中サイズ), ○にんにく, ○胡麻油, ○白胡麻…
材料:<スクランブルエッグ>, *卵, *塩&黒コショウ, <野菜の塩麹もみ>, ☆キャベツ…
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材料:残りの冷やゴハン, コンビーフ缶詰, ショウガ, ニンジン, タマゴ…
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材料:合挽き肉, 玉ねぎ, 人参, ニンニク, ウスターソース…
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材料:冷たい白ご飯, 玉ねぎ, 椎茸, きゅうり, 鶏挽き肉…
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