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材料:鶏むね肉 , 塩麹 , 生姜のスライス、ネギの青い部分, ☆ネギのみじんぎり, ☆にんにく醤油 、酒、アップルサイダービネガー…
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材料:味噌鍋の残り汁, 水半分, 醤油, 塩麹, キャベツ…
材料:豚こま, 小麦粉, 卵, パン粉, 片栗粉…
材料:玉ねぎ, 人参, エリンギ, 茹で鶏, ゆで卵…
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材料:生鮭(又は鱒), 玉葱, 人参小, 練り芥子, マヨネーズ…
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材料:●雑穀ごはん, aおかか・切り海苔・ゴマ・塩, ●春きゃべつ, 胡瓜スライス, b生姜千切り・乾燥梅…
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