塩麹 おつまみ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
砂肝と長芋の塩麹炒め
おいしそう！ 4件
砂肝と長芋の塩麹炒め
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：砂肝, 長芋, パプリカ, 小ねぎ, 塩麹…
投稿レシピ
【ヘルシー】味付けは塩麹で！白菜ときのこのそぼろあんかけ
おいしそう！ 6件
【ヘルシー】味付けは塩麹で！白菜ときのこのそぼろあんかけ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：白菜, 豚ひき肉, えりんぎ, 水, だしの素…
投稿レシピ
【時短】火を使わず簡単☆柔らかむね肉のミニグラタン
おいしそう！ 1件
【時短】火を使わず簡単☆柔らかむね肉のミニグラタン
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 塩麹, 水菜, 〇米粉または薄力粉, 〇コンソメ…
投稿レシピ
【ヘルシー】鶏むね肉のさっぱりトマト塩じゃが
【ヘルシー】鶏むね肉のさっぱりトマト塩じゃが
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, 白菜…
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おつまみにもご飯にも♪鶏と牛蒡の甘辛炒め
おいしそう！ 3件
おつまみにもご飯にも♪鶏と牛蒡の甘辛炒め
りょーーーこさん
りょーーーこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 塩麹（または酒と塩）, 牛蒡, ●醤油, ●酒…
投稿レシピ
塩麹豚と山芋のにんにくしょうゆ炒め
塩麹豚と山芋のにんにくしょうゆ炒め
miomioさん
miomioさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩麹に一晩漬けた豚肉(バラやロース), 山芋, 長ネギ, にんにく, しょうゆ…
投稿レシピ
塩麹きゅうりとおかかの塩麹マヨ和え♪
塩麹きゅうりとおかかの塩麹マヨ和え♪
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩麴きゅうり, 鰹節, 煎りゴマ, マヨネーズ, 塩麴ソース
投稿レシピ
塩麹＋トマトのブルスケッタ
おいしそう！ 1件
塩麹＋トマトのブルスケッタ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ミニトマト, ●塩麹, ●バジルの葉, ●エクストラバージンオリーブオイル, バゲッド…
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塩麹で！ジャーマンポテト
おいしそう！ 1件
塩麹で！ジャーマンポテト
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, 玉ねぎ, ソーセージ, いんげん, サラダ油…
投稿レシピ
にんにくたっぷり♪スタミナ塩麹砂肝炒め
おいしそう！ 3件
にんにくたっぷり♪スタミナ塩麹砂肝炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：砂肝, にんにく, ニラ, ごま油, 塩麹…

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