ビタミン のレシピ・作り方

128件
投稿レシピ
ミネラル・ビタミンたっぷり★手軽に作れるキノアの野菜がパオライスサラダ
おいしそう！ 1件
ミネラル・ビタミンたっぷり★手軽に作れるキノアの野菜がパオライスサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：☆キノア, ☆水, 赤玉ねぎ, ピーマン, プチトマト…
投稿レシピ
ビタミン&ミネラルたっぷり！小松菜としめじのレモンバター炒め
おいしそう！ 8件
ビタミン&ミネラルたっぷり！小松菜としめじのレモンバター炒め
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉 , 小松菜, しめじ , バター , レモン汁…
投稿レシピ
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
おいしそう！ 18件
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ　150ｇ, 鮭　, しめじ, バター　, 万能ねぎ　…
投稿レシピ
煮込まない“焼き豚”
動画あり
おいしそう！ 2件
煮込まない“焼き豚”
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚肩ブロック肉, 生姜チューブ, にんにくチューブ, 塩, ブラックペッパー…
投稿レシピ
【きのことツナのトマトクリームパスタ】
【きのことツナのトマトクリームパスタ】
GPTcookingさん
GPTcookingさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ（スパゲッティ）, しめじ, えのき, まいたけ, ツナ缶…
投稿レシピ
旨辛ひき肉で作る回鍋肉
旨辛ひき肉で作る回鍋肉
しろりんさん
しろりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：合いびきひき肉, 人参, 長ネギ, ゴマ油, キャベツ…
投稿レシピ
ホワイトソースも簡単！さつまいものグラタン
おいしそう！ 2件
ホワイトソースも簡単！さつまいものグラタン
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さつまいも, 玉ねぎ, ツナ缶, 冷凍ほうれん草, 油…
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪ゴーヤの肉詰めハニーマスタードソース
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに♪ゴーヤの肉詰めハニーマスタードソース
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, 塩, 豚挽肉（牛豚合挽肉でもOK）, 塩, たまねぎ…
投稿レシピ
ごはんがススム！ゴーヤの豚キムチ炒め
おいしそう！ 1件
ごはんがススム！ゴーヤの豚キムチ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（豚細切れ肉、豚バラ肉でもOK）, A)さとう、酒, A)しょうゆ、コチュジャン, ゴーヤ, 塩…
投稿レシピ
ごはんがすすむ♪鮭とさといものごまみそ和え
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ♪鮭とさといものごまみそ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭, 塩こしょう, 米粉（薄力粉、片栗粉でも代用可。）, さといも, ☆さとう、みりん…

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