材料:フェトチーネ(卵入), 塩(パスタ茹用), MixNuts(松の実,レーズン等), 乾燥タイム、オレガノ、ローズマリー, パルメザンチーズ…
材料:米粉, 卵, 水(加減してください), ターメリック(あれば), 鶏挽肉…
材料:ズッキーニ, 玉ねぎ, ディル, パセリ, 青ネギ…
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材料:乾燥ヒヨコ豆, トマト, パセリ, ディル, 青ネギ…
材料:残り野菜(しょうがも入れてね♪), *米酢, *ホワイトビネガー, *水, *砂糖…
材料:エビ, アボガド, ハーブ類(ドライミント、オレガノなど), レモン汁, 塩、コショウ、オリーブオイル…
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材料:牛ホホ肉, たまねぎ, ニンジン, セロリ, ニンニク…
材料:鳥のもも肉, ねぎ, たまねぎ, 塩、こしょう, ガーリックパウダー、チリ、ハーブ類…
材料:長芋のお漬物, アスパラの炒め物, カポ:茄子, カポ:塩豚, たまねぎ…
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材料:大豆ミート(ひき肉タイプ) , ひよこ豆 (茹で), にんにく, 玉ねぎ, 人参…
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