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材料:ヒヨコ豆(水煮・缶), 牛ひき肉, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(みじん切り), しょうが(みじん切り)…
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材料:鶏モモ肉, 塩麹, おろし生姜, おろし大蒜, レモン汁…
材料:ひき肉, たまねぎ, サツマイモ, おから, なす…
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材料:大豆, 米麹(乾燥麹または生麹), 塩, 種水(大豆の茹で汁)
材料:(スープ材料)鶏ガラ、豚骨, ニンニク、ショウガ, たまねぎ、タマネギ, 水、岩塩、酒, (カレー材料)ニンニク、ショウガ…
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材料:トマト缶, 水, キドニービーンズ, 玉ねぎ, にんにく…
材料:鶏もも肉, 米, にんにくみじん切り, 塩、こしょう、砂糖, ①生姜薄切り…
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材料:鶏手羽先, ◎トマトピューレ・赤ワイン, ◎トマトケチャップ, 塩・胡椒・粉唐辛子(またはチリパウダー)
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材料:強力粉, 薄力粉, パルメザンチーズ(粉), はちみつ, 塩…
材料:オリーブオイル, 玉ねぎ, にんにく, チリパウダー, コリアンダーパウダー…
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