カルシウム のレシピ・作り方

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投稿レシピ
激ウマミミガー、カルシウムベーコンにガーリックパン粉がけ
おいしそう！ 1件
激ウマミミガー、カルシウムベーコンにガーリックパン粉がけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ミミガー, にんにく, パン粉, オリーブオイル
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カルシウムたっぷり！わかめチーズロール
おいしそう！ 3件
カルシウムたっぷり！わかめチーズロール
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：サンドイッチ用食パン, 若布, しらす干し, スライスチーズ, 無塩バター…
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超簡単、家計にやさしいカルシウム満点ごはん
おいしそう！ 32件
超簡単、家計にやさしいカルシウム満点ごはん
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ししゃも, 胚芽米ごはん, (野菜)パプリカ, キャベツ, 枝豆…
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長芋のスウィーツ、カルシウム補給
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
tou_1さん
tou_1さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：長芋, チーズ
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カルシウムを美味しく摂れる！ネバネバ丼
おいしそう！ 1件
カルシウムを美味しく摂れる！ネバネバ丼
moryさん
moryさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：なっとう, ご飯, 小松菜, しらす, すし酢…
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ちょこっとピリ辛あったかカルシウムネバネバ丼
ちょこっとピリ辛あったかカルシウムネバネバ丼
moryさん
moryさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：なっとう, ご飯, 小松菜, しらす, ナチュラルチーズ…
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カルシウム×鉄分ＵＰ！小松菜ミルクドリンク
おいしそう！ 1件
カルシウム×鉄分ＵＰ！小松菜ミルクドリンク
vegekyonさん
vegekyonさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜（ゆでたもの）, 牛乳, はちみつ
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プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツ
おいしそう！ 11件
プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツ
hiromigoroさん
hiromigoroさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, 豆乳, 砂糖, 片栗粉
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１分で完成！大葉香る梅しらす丼
おいしそう！ 12件
１分で完成！大葉香る梅しらす丼
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：しらす（釜揚げ）, 大葉, 梅干し, ご飯, ごま油…

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