プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツ

作り方

1. 1.

   ボールに絹ごし豆腐/豆乳/砂糖を入れ泡だて器でよくまぜたら、片栗粉を加えまぜる。
   

2. 2.

   ↑①を弱火にかけながらまぜる。トロンとしたらバニラエッセンスを加えまぜる。
   

3. 3.

   ↑②を器にもって、黒すりゴマをかけて。出来上がり〜♪
   

ワンポイントアドバイス

カルシウムがたっぷりのお豆腐。脂肪をつくにくくさせ、イライラも解消してくれます。ダイエット中のおやつにピッタリ☆

記事のURL：http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-entry-73.html

• (ID: r8321)
• 2010/04/20 UP!

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