プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツ レシピ

プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツ
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hiromigoroさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

小腹がすいた時にどうぞ〜♪

材料

  1. 絹ごし豆腐 40g
  2. 豆乳 1/8カップ
  3. 砂糖 大さじ1/2〜1
  4. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ボールに絹ごし豆腐/豆乳/砂糖を入れ泡だて器でよくまぜたら、片栗粉を加えまぜる。

  2. 2.

    ↑①を弱火にかけながらまぜる。トロンとしたらバニラエッセンスを加えまぜる。

  3. 3.

    ↑②を器にもって、黒すりゴマをかけて。出来上がり〜♪

ワンポイントアドバイス

カルシウムがたっぷりのお豆腐。脂肪をつくにくくさせ、イライラも解消してくれます。ダイエット中のおやつにピッタリ☆

記事のURL:http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-entry-73.html

  • (ID: r8321)
  • 2010/04/20 UP!

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