そら豆 のレシピ・作り方

30件
投稿レシピ
そら豆と玉ねぎのかき揚げ（炭酸水でサクカリ）
おいしそう！ 1件
そら豆と玉ねぎのかき揚げ（炭酸水でサクカリ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, そら豆, 天ぷら粉（まぶす用）, ☆炭酸水, ☆天ぷら粉…
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手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
おいしそう！ 10件
手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：若鶏ミニスティック（手羽中）, そら豆, ごま油, ◎GABANクミン（パウダー）, ◎塩…
投稿レシピ
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
おいしそう！ 16件
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, ジャガイモ, 卵, aパルミジャーノ, aコショウ…
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可愛い目玉焼き☆そら豆
おいしそう！ 1件
可愛い目玉焼き☆そら豆
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：卵, 塩, 空豆, サラダ油
投稿レシピ
そら豆と春キャベツのガーリック炒め
おいしそう！ 3件
そら豆と春キャベツのガーリック炒め
みるまゆさん
みるまゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：そら豆（鞘から出して皮をむいたもの）　, 春キャベツ　, にんにく　, オリーブ油　, 塩　
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そら豆とトマトの豚じゃが
そら豆とトマトの豚じゃが
はるひさん
はるひさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：じゃが芋（新じゃが）, トマト, 醤油, 酒　, みりん…
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そら豆のかき揚げ
そら豆のかき揚げ
amyyoukoさん
amyyoukoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：そら豆, インゲン, 玉ねぎ, 地粉（国産中力粉）, 上新粉または片栗粉…
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春色☆そら豆とエビのかき揚げ
おいしそう！ 45件
春色☆そら豆とエビのかき揚げ
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：そら豆, むきエビ, 天ぷら粉, 塩, 水…
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そら豆としらすの天ぷら☆
おいしそう！ 23件
そら豆としらすの天ぷら☆
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：そら豆, 新たまねぎ, しらす, ★小麦粉, ★卵…
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2色ズッキーニとそら豆のシュリンプスキャンピ
おいしそう！ 9件
2色ズッキーニとそら豆のシュリンプスキャンピ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：えび, そら豆, ズッキーニ（緑・黄）, EXVオリーブオイル, にんにく…

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