レシピ・作り方

121件
投稿レシピ
バレンタインにも！全粒粉ホットケーキミックス＋豆乳で、パンケーキタワー
おいしそう！ 2件
バレンタインにも！全粒粉ホットケーキミックス＋豆乳で、パンケーキタワー
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：全粒粉ホットケーキミックス, 豆乳, チョコレート, 豆乳生クリーム
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卵不使用でヘルシー＆レンジで簡単お菓子♪さつまいも豆乳プリン
おいしそう！ 155件
卵不使用でヘルシー＆レンジで簡単お菓子♪さつまいも豆乳プリン
*ももら*さん
*ももら*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：さつまいも(皮むき後), ゼラチン, A豆乳, A砂糖
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ヨーグルトバナナカップケーキ
おいしそう！ 2件
ヨーグルトバナナカップケーキ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バナナ, レーズン, くるみ, プレーンヨーグルト, 米油…
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素朴で美味しい米粉クッキー
素朴で美味しい米粉クッキー
管理栄養士ukさん
管理栄養士ukさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：米粉, 米油, 卵, きび砂糖, 無調整豆乳…
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低糖質オートミールクッキー
低糖質オートミールクッキー
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オートミール, 黒糖, ピュアオリーブオイル, 水, 白ごま…
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おからパウダーで低糖質紅茶クッキー
動画あり
おいしそう！ 4件
おからパウダーで低糖質紅茶クッキー
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：卵, ココナッツオイル, おからパウダー, アーモンドパウダー, ラカント…
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おからパウダーで低糖質スコップケーキ
動画あり
おいしそう！ 1件
おからパウダーで低糖質スコップケーキ
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：卵, 豆乳, おからパウダー, ラカント, ココアパウダー…
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豆腐を使ったヘルシーディップ
豆腐を使ったヘルシーディップ
Akiko さん
Akiko さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：水を切った木綿豆腐, クリームチーズ, 白味噌, むき海老, わけぎ…
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低糖質メロンパンクッキー
動画あり
おいしそう！ 5件
低糖質メロンパンクッキー
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バター, ラカントＳ, 卵, おからパウダー, アーモンドプードル…
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プルーンの赤ワイン煮
おいしそう！ 4件
プルーンの赤ワイン煮
SilverFoxさん
SilverFoxさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ドライプルーン, 甜菜糖, 赤ワイン, 水

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