ゴーヤのさっぱりツナサラダ レシピ

ゴーヤのさっぱりツナサラダ
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ゆりりんさん
ゆりりんさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

生のゴーヤのシャキシャキ感が美味しいサラダです。
ツナを加えると苦味も少しマイルドになります。
さっぱりいただけます。

材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 玉葱 1/4玉
  3. ツナ缶 小1缶
  4. めんつゆ 大さじ1
  5.  少々

作り方

  1. 1.

    ゴーヤは薄くスライスし、塩もみしてしばらく置く。
    玉葱は薄くスライスし、水にさらす。

  2. 2.

    1の水気をよく絞り、ツナ、めんつゆ、塩と和える。

ワンポイントアドバイス

もっとマイルドにしたい方はマヨネーズを加えてください。

記事のURL:http://yuririn0124.blog.bbiq.jp/blog/2012/07/post-d6b8.html

  • (ID: r451233)
  • 2012/07/04 UP!

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