オクラとゆかりと鰹節の香りチャーハン レシピ

オクラとゆかりと鰹節の香りチャーハン
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

風味でいただくヘルシーチャーハン☆

材料

  1. 炊いたご飯 1杯分
  2. オクラ 5本
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. ゆかりふりかけ 小さじ1と1/2
  5. 鰹節 小1パック(3g)

作り方

  1. 1.

    オクラはガクを取り小口切りにしておく。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、オクラを炒め、御飯も加える。

  3. 3.

    ゆかりのふりかけを加えてまんべんなく混ざったら、鰹節も加えてさらに良く混ぜ炒め完成☆

ワンポイントアドバイス

ささっと手早く☆

記事のURL:http://elliottyy.exblog.jp/10173682/

  • (ID: r3372)
  • 2009/09/03 UP!

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