オクラとゆかりと鰹節の香りチャーハンby エリオットゆかりさん

【料理紹介】

風味でいただくヘルシーチャーハン☆

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
炊いたご飯 １杯分
オクラ ５本
オリーブオイル 大さじ１
ゆかりふりかけ 小さじ１と1/2
鰹節 小１パック（３ｇ）

【作り方】

  1. オクラはガクを取り小口切りにしておく。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、オクラを炒め、御飯も加える。
  3. ゆかりのふりかけを加えてまんべんなく混ざったら、鰹節も加えてさらに良く混ぜ炒め完成☆

【ワンポイントアドバイス】

ささっと手早く☆