そら豆はさやから出し、黒い部分に切り込みを入れて皮をむく。
たまねぎは皮をむいて薄切り、にんにくはみじん切りにする。
塩鮭はこんがり焼き、骨と皮をとってほぐす。
★を泡立て器でよく混ぜ合わせておく。
スパゲティは表示時間通りにゆで、1分前にそら豆を入れて一緒にゆでる。
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、たまねぎをしんなりするまで炒める。
塩鮭を加えてさっと混ぜたら★を加え、煮立たせないようにかき混ぜて少しとろみをつける。
スパゲティ・スパゲティのゆで汁大さじ2・そら豆を加えて、からめたら火を止める。
器に盛る。