MOMONAOさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（39/74） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーに参加中！

漬けないタンドリーチキンでサンドイッチ(^^)ココナッツミルク使用したので乳製品不使用♪2015/11/09 UP!

タンドリー液は（下記ﾌﾞﾛｸﾞに画像あり）ヨーグルトでなくコ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：■タンドリー液, ココナッツミルクかヨーグルト　, にんにく, 砂糖, 生姜　　　…
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パーティーに参加中！

ごま衣えびフライ(^^)おせちやクリスマスレシピにも♪2015/12/03 UP!

胡麻衣はすごいです。 深夜に揚げて翌朝も香ばしい海老フライヾ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：赤海老（か大正海老）, 塩, 酒, 卵白, 小麦粉…
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ヘルシーに参加中！

レンジで３分とろけるチーズでイタリアン♪クリームチーズ豆腐　パプリカトッピング　ドレッシングでいただきます2015/12/15 UP!

クリームチーズは１カップに大匙１弱で結構濃厚なお豆腐に♪ テ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：●無調整豆乳/大豆固形成分12％以上　, ●にがり, ●クリームチーズ, ●トッピング, ・とろけるチーズ…
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ダイエットメニューに参加中！

グルグルしゃもじで混ぜる♪コツなしチーズかぼちゃクッキー　砂糖バター不使用　かぼちゃ裏ごし不要2016/01/03 UP!

家族に好評でした♪ バター不使用、砂糖不使用、カボチャ多め。... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：薄力粉, 油　　　, 粉チーズ　　, かぼちゃペースト, 豆乳…
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冬の節約レシピに参加中！

免疫アップ♪黒豆ココア　白玉入りココナッツミルクでお汁粉風　2016/01/26 UP!

ココナッツミルクで煮るチェーを思い出して冷凍黒豆をココナッツ... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ココア, 豆乳（豆乳は沸騰させすぎると分離するので注意。全部ココナッツミルクでもOk）, ココナッツミルク, 白玉, 黒豆　
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ダイエットメニューに参加中！

レンジで５分ダイエットレシピ♪豚白菜ミルフィーユ蒸し　自家製バーニャカウダソース添え2016/01/28 UP!

16ｃｍグラタン皿（深）２個分 ポン酢つけるだけでも美味しい... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：白菜, 豚肉ロースしゃぶしゃぶ用, 酒 , トッピング用ブロコリーと人参スライス星型, バーニャカウダソース…
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丼もの＆炒飯に参加中！

アボカドが美味しい♪鰹の刺身で漬け丼 薬味たっぷり2015/07/28 UP!

素早く出来て美味しい(^^)トッピングは佃煮です。ダイエット... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：生鰹１０枚　, アボカド角切り　, レモン汁 アボカド色止め, 千切り大葉, 千切り生姜…
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ソース＆ドレッシングに参加中！

おいしい坦々麺が出来る♪自家製坦々スープの素2015/07/11 UP!

下記ﾌﾞﾛｸﾞに坦々麺の画像がありますが、坦々麺やお雑煮、そ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：練り胡麻 , 胡麻油, 豆板醤 , 甜麺醤 , オイスターソース…
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ダイエットメニューに参加中！

余ったひじきの煮物と枝豆の白和え♪柚子胡椒風味2015/07/06 UP!

練りゴマを多めにすると風味アップ♪ひじきの煮物でなくても蓮根... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：木綿豆腐 , ひじきの煮物（ひじき、高野豆腐、人参、胡麻油）, 練り胡麻 , アワビの姿煮又は蟹缶帆立缶等, 枝豆…
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朝ごはんに参加中！

５分で完成♪白菜キムチ&マヨネーズでカリフラワーサラダ コチュジャン入り2016/02/14 UP!

母が作った美味しいキムチ、加熱するとせっかくの酵素を失うのが... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：カリフラワー, キムチ, コチュジャン, マヨネーズ, トッピング用に小葱
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