漬けないタンドリーチキンでサンドイッチ(^^)ココナッツミルク使用したので乳製品不使用♪ レシピ

漬けないタンドリーチキンでサンドイッチ(^^)ココナッツミルク使用したので乳製品不使用♪
この記事をお気に入りに追加する 10 おいしそう! 28
MOMONAOさん
MOMONAOさん
  •     家族
  •    普段の食卓
おいしい!
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

タンドリー液は(下記ブログに画像あり)ヨーグルトでなくココナッツミルク使用しました。スパイスカレやスープに重宝します。つけ込まず裂いた肉と混ぜるだけ♪
4個分のレシピです。

材料

  1. ■タンドリー液 下記
  2. ココナッツミルクかヨーグルト  150g
  3. にんにく 大匙1
  4. 砂糖 小匙1半
  5. 生姜    小匙2
  6. ターメリック  小匙2
  7. クミンパウダー 大匙1
  8. パプリカパウダー 大匙1
  9. トマトペースト 大匙1(ケチャップなら大匙2)
  10. 白ワイン  大匙1
  11. (ヨーグルトの時は不要)レモン汁    小匙2
  12.  適量
  13. ■鶏もも肉  200g 裂く
  14. ■ごぼうスライス  1カップ
  15. ■ロールパン   4個とバター・マスタードパンに塗る用に適量
  16. ■スライス玉葱・レタス パンに挟む用に適量

作り方

  1. 1.

    裂いた鶏肉とゴボウをフライパンで炒めてタンドリー液を適量を合わせ、スライス玉葱も混ぜる

  2. 2.

    パンにバター・マスタードを塗りレタスを挟みタンドリーチキンを挟む

ワンポイントアドバイス

タンドリー液に同量のコンソメスープをプラスしたら濃厚スープになります♪

記事のURL:http://ameblo.jp/vege-herb/entry-11968855358.html

  • (ID: r974350)
  • 2015/11/09 UP!

他のミルクのレシピ(27,991件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑漬けないタンドリーチキンでサンドイッチ(^^)ココナッツミルク使用したので乳製品不使用♪ | レシピブログTOP