MOMONAOさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（36/74） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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作りおきおかずに参加中！

ノングルテンで濃厚ミートソース♪ダブル蓮根でとろみダイエット(^^)2016/05/16 UP!

工程画像は下記ブログ内です すりおろし蓮根で濃厚ヘルシー♪ ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：■牛肉 , ■玉ねぎ, ■蓮根すりおろし, ■トマトピューレ, ■みりん…
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作りおきおかずに参加中！

ご飯にのせて免疫アップ(^^)生姜たっぷり鶏そぼろ2016/06/05 UP!

生姜入りの鶏そぼろ食べると、朝から元気でます！お味噌汁の具や... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：鶏ひき肉, 醤油, みりん, 酒, しょうが　みじん切り…
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作りおきおかずに参加中！

梅風味♪切り干し大根と細切りこんにゃくでダイエットきんぴら2016/06/13 UP!

味が染みたこんにゃくと切り干し大根の炒め物、梅とみりんで甘酸... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：切り干し大根, こんにゃく細切り（あく抜き済）, 出し汁 , みりん, 叩いた梅（塩分9％）…
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ヘルシーに参加中！

ポリ袋で一気に混ぜる！バター不使用きなこ胡桃クッキー(^^)ココナッツオイル使用マクロビスイーツ2016/06/15 UP!

オイル使用でホロリさくさく(^^)ナッツが香ばしい！ １口大... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料： 薄力粉, ココナッツオイル, ココナッツミルク, てんさい糖かココナッツシュガー, きなこ…
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朝ごはんに参加中！

揚げ茄子チキン♪残りものでタイ風アジアンどんぶり(^^)ししとうバジル使いきり2016/06/29 UP!

家にあるもの使いきり。野菜たっぷりアジアンどんぶり♪ 茄子も... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：茄子　小ナス, ししとう, 鶏もも肉, にんにくみじん切り, ナンプラーソース…
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朝ごはんに参加中！

モツアレラ＆トマト入り☆キムチどんぶり♪みょうがと大葉たっぷり2016/07/05 UP!

醤油とキムチで味がまとまるから簡単、楽チン♪ モツアレラがキ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：Aトマト角切り, Aキムチ, Aモツアレラチーズ角切り, 薬味：大葉とみょうが, きゅうり細切り…
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朝ごはんに参加中！

みつまめ缶でマチェドニア♪苺とブルーベリー入れてフルーツポンチ2016/07/07 UP!

冷凍マンゴーをミキサーにかけてフルーツポンチに♪みつ豆缶の寒... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：みつ豆缶 , ブルーベリー, いちご, トロピカルフルーツ缶パイン、パパイア等, フレッシュミント…
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朝ごはんに参加中！

みつまめ缶でマチェドニア♪苺とブルーベリー入れてフルーツポンチ2016/07/07 UP!

冷凍マンゴーをミキサーにかけてフルーツポンチに♪みつ豆缶の寒... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：みつ豆缶 , ブルーベリー, いちご, トロピカルフルーツ缶パイン、パパイア等, フレッシュミント…
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朝ごはんに参加中！

モツアレラ＆トマト入り☆キムチどんぶり♪みょうがと大葉たっぷり2016/07/05 UP!

醤油とキムチで味がまとまるから簡単、楽チン♪ モツアレラがキ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：Aトマト角切り, Aキムチ, Aモツアレラチーズ角切り, 薬味：大葉とみょうが, きゅうり細切り…
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朝ごはんに参加中！

揚げ茄子チキン♪残りものでタイ風アジアンどんぶり(^^)ししとうバジル使いきり2016/06/29 UP!

家にあるもの使いきり。野菜たっぷりアジアンどんぶり♪ 茄子も... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：茄子　小ナス, ししとう, 鶏もも肉, にんにくみじん切り, ナンプラーソース…
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