ゴーヤとブラックべりーでジュース

作り方

1. 1.

   ゴーヤは、中の綿を綺麗にスプーンで取り除き輪切りにし、ミキサーで細かくする
   

2. 2.

   バナナも輪切りにし、1に追加し更に混ぜる
   

3. 3.

   凍ってるブラックベリーと氷数後入れ更に混ぜる
   

4. 4.

   豆乳、牛乳、お好みにより蜂蜜を入れ更に混ぜたら、できあがり
   

ワンポイントアドバイス

氷を入れて冷たく、出来立てをいただくのがポイントです
ベリー系がとってもパンチが効いて苦味も飛んでしまいます
甘すぎず、飲みやすいです

記事のURL：http://gallery17tomo.blog137.fc2.com/blog-entry-340.html

• (ID: r299532)
• 2011/09/25 UP!

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