すみねえさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（37/54） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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お肉の料理に参加中！

鶏肉とゆで玉子のしょうゆ煮2011/09/25 UP!

卵+鶏肉でちょっと風味あるしょうゆ煮にしてみました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉, ゆで玉子, しょうゆ, 砂糖・酒, ごま油…
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麺＆パスタに参加中！

上海風焼きそば2011/09/23 UP!

野菜多めのヘルシー焼きそばです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：焼きそばめん　　　　　　　, 豚バラスライス　　　　　　, きゃべつ　, 赤ピーマン　　　　　　　　　, にら　…
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魚の料理に参加中！

白身魚の中華風味煮2011/09/21 UP!

煮付けを中華バージョンにしました 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：白身魚の切り身, 赤ピーマン　　　　　　　　　　　　　, 人参, 白ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　, にら…
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お肉の料理に参加中！

アジア風チキンライス2011/09/17 UP!

茹で鶏でご飯とスープと二品作れます。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉, しょうがスライス　　　　　　, 香菜の根orねぎ　　 　　　, 酒, 米　…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

長いもの揚げだし2011/09/15 UP!

滋養強壮効果がある「長いも」を使って、揚げだしにしました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：長いも　　　　　　　　, 片栗粉, めんつゆ, 水, 片栗粉…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

長いもの揚げだし2011/09/15 UP!

滋養強壮効果がある「長いも」を使って、揚げだしにしました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：長いも　　　　　　　　, 片栗粉, めんつゆ, 水, 片栗粉…
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ヘルシーに参加中！

ひじきとアボカドのサラダ2011/09/14 UP!

煮物にしがちなひじきをサラダにしました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：ひじき　, アボカド, 人参, ツナ, マヨネーズ…
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ひじきとアボカドのサラダ2011/09/14 UP!

煮物にしがちなひじきをサラダにしました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：ひじき　, アボカド, 人参, ツナ, マヨネーズ…
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ひじきとアボカドのサラダ2011/09/14 UP!

煮物にしがちなひじきをサラダにしました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：ひじき　, アボカド, 人参, ツナ, マヨネーズ…
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インカのめざめ　梅肉ソース添え2011/09/12 UP!

「インカのめざめ」に梅干をベースに作ったソースを添えてみまし... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：インカのめざめ　小　, 梅干　大　, 白みそ　　　　　　　　　　　, マヨネーズ, しょうゆ…
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