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足あと

- かぼちゃのバルサミコ・ジンジャーマリネ2011/10/20 UP!
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野菜をバルサミコ+生姜ベースのマリネにしました 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:かぼちゃ, ししとう, パプリカ, バルサミコ酢, しょうゆ…
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- かぼちゃのバルサミコ・ジンジャーマリネ2011/10/20 UP!
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野菜をバルサミコ+生姜ベースのマリネにしました 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:かぼちゃ, ししとう, パプリカ, バルサミコ酢, しょうゆ…
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- 白身魚の唐揚げ ねぎソース2011/10/19 UP!
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油淋鶏(ユーリンチ)にかかっているねぎソースを魚にかけました... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:白身魚, 塩, ねぎの青い部分 , 生姜スライス , 酒 …
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- 鶏肉のキノコ・アボカド巻き バルサミコソース2011/10/17 UP!
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凝ったようで、意外と簡単でヘルシーな料理です。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, エリンギ, 舞茸, にんにく, アボカド …
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- 鶏肉のキノコ・アボカド巻き バルサミコソース2011/10/17 UP!
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凝ったようで、意外と簡単でヘルシーな料理です。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, エリンギ, 舞茸, にんにく, アボカド …
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- アジア風レンコンの炒め煮2011/10/16 UP!
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ほんのりレモンの香りがただよい、箸休めの一品として◎です。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:レンコン, セロリ , レモングラス, 砂糖, ナンプラー…
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- 蒸し鶏のサラダ2011/10/15 UP!
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最後にごま油のアツアツをかけるので、香ばしくなります 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉 , 青ねぎ・生姜スライス, みょうが , セロリ・きゅうり , いんげん…
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- 茄子の揚げ煮2011/10/12 UP!
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常備菜になる揚げ煮です。 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:茄子 大, 白ねぎみじん切り , 生姜・にんにくみじん切り, しょうゆ・みりん , 砂糖…
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- エスニックチャーハン2011/10/10 UP!
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ピリッと辛いチャーハンです。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 小いか , ソーセージ, にんにく, 玉ねぎ …
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- エスニックチャーハン2011/10/10 UP!
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ピリッと辛いチャーハンです。 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 小いか , ソーセージ, にんにく, 玉ねぎ …
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