すみねえさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（19/54） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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暑い日に！さっぱりレシピに参加中！

かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ2012/07/14 UP!

さっぱり！なヨーグルトベースのサラダです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：かぼちゃ　, ミックスビーンズ, ヨーグルト, マヨネーズ　, パルメザンチーズ…
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暑い日に！さっぱりレシピに参加中！

かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ2012/07/14 UP!

さっぱり！なヨーグルトベースのサラダです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：かぼちゃ　, ミックスビーンズ, ヨーグルト, マヨネーズ　, パルメザンチーズ…
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暑い日に！さっぱりレシピに参加中！

トマトのスイートマリネ2012/07/09 UP!

酸っぱさ控えめの、ちょっと甘みのある食べやすいマリネです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, 赤玉ねぎ, エキストラバージンオリーブ油, レモン汁・砂糖　　, すし酢…
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暑い日に！さっぱりレシピに参加中！

トマトのスイートマリネ2012/07/09 UP!

酸っぱさ控えめの、ちょっと甘みのある食べやすいマリネです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, 赤玉ねぎ, エキストラバージンオリーブ油, レモン汁・砂糖　　, すし酢…
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麺＆パスタに参加中！

焼きカレーそうめん2012/07/07 UP!

あっさりした味もいいですが、たまにはこってり炒めるのもおいし... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：そうめん, 豚肉スライス, ピーマン, 玉ねぎ, 人参…
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野菜の料理に参加中！

米茄子のグラタン風2012/07/04 UP!

モッツアレラチーズを使って、グラタン風に仕上げました。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：米茄子, オリーブ油　, ベーコン, トマト　, モッツアレラチーズ　…
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野菜の料理に参加中！

カポナータ2012/07/01 UP!

野菜たっぷりの煮込み料理です♪冷やしても美味しいので、これか... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：黄パプリカ, ズッキーニ　, 玉ねぎ, 茄子, トマト…
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魚の料理に参加中！

いわしのハンバーグ　コチュジャンソー2012/06/28 UP!

健康手的な「いわし」100％のハンバーグです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：大羽いわし, 白ねぎ, 生姜（おろす）, 大葉, 味噌…
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汁もの＆スープに参加中！

冬瓜のスープ2012/06/25 UP!

あっさりとしながらも、干しえびのおいしさが味わえる旨スープで... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：冬瓜　, 干しえび, 卵白, 水+干しえび戻し汁, 鶏がらスープの素…
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お肉の料理に参加中！

カリカリフライドチキン2012/06/23 UP!

衣にクラッカーを使った、カリッと香ばしいチキンです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉, おろしにんにく　, おろし生姜, しょうゆ・酒・オイスターソース　　 , 豆板醤　…
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