ゴーヤとトマトの昆布炒め

作り方

1. 1.

   ゴーヤは種、ワタをとり３ｍｍくらいのスライスにして、塩でもんでよく洗っておく。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油をひき、にんにくとゴーヤを炒める。
   

3. 3.

   ゴーヤに火が通ったら、ごま昆布、トマトのざく切りの順に加えて炒める。
   

ワンポイントアドバイス

昆布の佃煮を調味料として使うのって、とっても簡単♪
昆布の塩味と旨みがあるので、余分な味付け不要で簡単クッキング！
便利ですよ～。

記事のURL：http://ameblo.jp/smiletalk/entry-10497284304.html

• (ID: r1040945)
• 2016/04/15 UP!

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