なすひき肉のワンプレート レシピ

なすひき肉のワンプレート
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かぁこさん
かぁこさん
  • 調理時間:515
  • 人数:3人分

料理紹介

食欲が進まない今の梅雨の時期でも、大人も子供もペロッと食べれちゃいます!!

材料

  1. なす 3本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 合い挽き肉 100g
  4. にんにく 1欠
  5.  2つまみ
  6. コショウ 少々
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1.

    フライパンに多めの油を敷いて、にんにくを加え、香りが出たらナスを投入してしんなりするまで炒める。

  2. 2.

    塩コショウしたひき肉を加え、色が変わったら玉ねぎを強火で一気に炒める。

  3. 3.

    塩、コショウ、醤油で味を整えて、ご飯の上に乗っけたら出来上がり。

ワンポイントアドバイス

好みで目玉焼きを乗っけて醤油をチョロリで食べるとおいしさUP

記事のURL:http://ameblo.jp/orangebird300/entry-10285964397.html

  • (ID: r2324)
  • 2009/06/23 UP!

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